PsicólogoCuidar da saúde da mente é tão importante quanto cuidar da saúde do corpo, mas, até hoje, muitas pessoas desconhecem esse fato. Por isso, queremos tornar a terapia acessível para todas as pessoas interessadas em ter uma vida equilibrada e com mais bem-estar emocional.
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Trabalhar o autoconhecimento e entender a si mesmo – emoções, pensamentos e ações – é um processo extremamente importante e que pode ser obtido por meio da autoanálise. Sim, apesar de esse processo quando guiado por um profissional possibilitar resultados mais rápidos e satisfatórios, a autoanálise pode ser bastante benéfica também, auxiliando o indivíduo a ganhar clareza sobre si para
Os filmes sobre saúde mental são uma excelente possibilidade de conhecer mais sobre as questões mentais, seus impactos e, sobretudo, formas de preveni-las e tratá-las. E isso tudo de uma maneira bastante lúdica e interessante. Pensando nisso, preparamos este artigo para trazer algumas obras que você não pode deixar de assistir para se aprofundar nas questões de saúde mental e
Vivemos em uma época em que o tempo parece estar sempre contra nós. A sensação de urgência constante, de estar sempre atrasado ou correndo atrás do relógio, tornou-se comum. Essa pressa cotidiana, muitas vezes romantizada como sinal de produtividade e eficiência, tem efeitos profundos sobre o bem-estar psicológico. Entenda como a pressa afeta a saúde mental, de onde vem essa
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Não é fácil acertar na escolha do psicólogo. Confira essas dicas para você escolher o melhor psicólogo para o seu caso
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