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Deterioração da saúde mental
Atualizado em 3 abr 2020 by Psicóloga Thaiana - Publicado em 6 abr 2020 por Psicóloga Thaiana

Descubra o que é deterioração da saúde mental e quando procurar um especialista.
Segundo os psicólogos, o processo de envelhecimento pode ser acompanhado do declínio de algumas das nossas habilidades motoras, por esquecimentos frequentes e por um quadro de deterioração da saúde mental.
Queixas relacionadas a sintomas ligados a depressão e ansiedade excessiva também podem se tornar mais frequentes durante o processo de envelhecimento e estarem ligadas a esse quadro de deterioração.
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Tags: Depressão

Entenda a importância de compreender os idosos e ajudá-los a se fortalecerem emocionalmente
Atualizado em 7 abr 2020 by Psicóloga Thaiana - Publicado em 30 mar 2020 por Psicóloga Thaiana

Nesse momento, além de todos os cuidados de higiene e precauções que precisamos tomar, manter as emoções em ordem também é uma tarefa diária.
Fomos pegos de surpresa com esse bombardeio de informações e a primeira reação de qualquer indivíduo diante de uma situação de alerta é que o corpo fique pronto para o combate.
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Tags: Ansiedade, Bem-estar, Relacionamento Familiar

[Vídeo] Como manter o Foco no que Realmente Importa?
Atualizado em 25 mar 2020 by Psicóloga Thaiana

Vídeo sobre Como manter o Foco no que Realmente Importa?

TOC e a necessidade de estar no controle
Atualizado em 23 mar 2020 by Psicóloga Thaiana - Publicado em 23 mar 2020 por Psicóloga Thaiana

Saiba tudo TOC e aprenda como lidar com esse transtorno.
O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é um transtorno psicológico que consiste basicamente em obsessões e compulsões e seu diagnóstico só pode ser feito por um psicólogo ou profissional da área.
Embora as causas do Transtorno Obsessivo-Compulsivo não sejam totalmente compreendidas, fatores genéticos e sociais estão envolvidos.
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Tags: Ansiedade, Autoconhecimento, gerenciamento de tempo

5 dicas para reconhecer e se afastar de pessoas manipuladoras
Atualizado em 20 mar 2020 by Psicóloga Thaiana - Publicado em 17 mar 2020 por Psicóloga Thaiana

Ao longo da vida vamos encontrar pessoas negativas, de qualquer modo. Mas essas pessoas podem ultrapassar a negatividade, chegando a um nível desconfortável, podendo serem tóxicas e manipuladoras.
E pessoas manipuladoras podem fazer muitas coisas para nos prejudicar. Por isso, identificar quem são essas pessoas e o comportamento que apresentam é importante para se afastar e evitar prejuízos psicológicos e emocionais.
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Tags: Autoconhecimento, Bem-estar, Relacionamento Interpessoal

[Vídeo] 10 Dicas que ajudam a combater o Mau Humor
Atualizado em 13 mar 2020 by Psicóloga Thaiana - Publicado em 14 mar 2020 por Psicóloga Thaiana

Vídeo sobre 10 Dicas que ajudam a combater o Mau Humor

Veja como evitar problemas emocionais com escolhas certas na vida
Atualizado em 9 mar 2020 by Psicóloga Thaiana - Publicado em 9 mar 2020 por Psicóloga Thaiana

Com algumas medidas simples em nosso dia a dia é possível evitar problemas emocionais que exigirão tratamento com psicólogo
Quando se fala em evitar problemas emocionais, logo se pensa em tratamentos para curá-los. Porém, com escolhas certas na vida, muitos deles podem ser evitados. Alguns deles requerem cuidados extras, atividades físicas e muita disposição, mas é possível sim ter uma vida mais saudável também mentalmente com atitudes certas.
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Tags: Autoconhecimento, Bem-estar, Coaching

[Vídeo] Como é a Primeira Consulta com Psicólogo?
Atualizado em 3 mar 2020 by Psicóloga Thaiana

Vídeo sobre Como é a Primeira Consulta com Psicólogo?

Decepção Amorosa: como superar o medo de amar novamente
Atualizado em 3 mar 2020 by Psicóloga Thaiana - Publicado em 2 mar 2020 por Psicóloga Thaiana

Quando depositamos esperanças e dedicação, criamos expectativas e, quando não correspondidas, o medo de amar novamente aparece.
O medo de amar novamente pode ser um dos piores sofrimentos na vida de uma pessoa, pois atinge diretamente o emocional, abala o psicológico e muitas vezes somatiza no corpo.
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Tags: Autoconhecimento, Bem-estar, Relacionamento Conjugal

Burnout e Cansaço Mental – Sintomas, Consequências e Tratamento
Atualizado em 26 fev 2020 by Psicóloga Thaiana - Publicado em 26 fev 2020 por Psicóloga Thaiana

A Síndrome de Burnout é um tipo de transtorno emocional que está vinculado às questões do estilo de vida e de trabalho.
A Síndrome de Burnout caracteriza-se por um tipo de estresse laboral de origem crônica. Seu nome deriva do inglês, “burn-out” que significa, “consumir-se” ou “estafar-se”.
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Tags: Ansiedade, Autoconhecimento, Depressão

[Vídeo] A importância de se aceitar
Atualizado em 20 fev 2020 by Psicóloga Thaiana

Vídeo sobre A importância de se aceitar

Melhorar a si mesmo
Atualizado em 1 abr 2020 by Psicóloga Thaiana - Publicado em 17 fev 2020 por Psicóloga Thaiana

Com o objetivo de auxiliar quem procura melhorar a si mesmo, separamos abaixo sete tipos de mantras que podem ajuda-los nessa tarefa
Os mantras consistem em uma das estratégias mais difundidas por profissionais do ramo da psicologia. Basicamente, estão relacionados com afirmações positivas e pensamentos construtivos.
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Tags: Autoconhecimento, Bem-estar, Coaching

[Vídeo] As Metodologias mais Comuns da Psicoterapia
Atualizado em 12 fev 2020 by Psicóloga Thaiana

Vídeo sobre As Metodologias mais Comuns da Psicoterapia

Consequências do bullying na vida adulta
Atualizado em 11 fev 2020 by Psicóloga Thaiana - Publicado em 10 fev 2020 por Psicóloga Thaiana

Ser vítima (ou mesmo, executor) do bullying durante a infância pode ser considerado pelos psicólogos como um dos principais fatores de risco dos problemas psicoemocionais graves no futuro. Saiba mais sobre as consequências do bullying na vida adulta no texto que segue.
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Tags: Autoconhecimento, Bem-estar, Bullying

O que são doenças psicossomáticas
Atualizado em 26 fev 2020 by Psicóloga Thaiana - Publicado em 3 fev 2020 por Psicóloga Thaiana

Corpo e mente estão interligados, isto já é comprovado. Isso é chamado de doenças psicossomáticas. Leia o texto e entenda como isso funciona.
As chamadas doenças psicossomáticas, de acordo com os psicólogos e psicoterapeutas, são aquelas patologias que possuem características e origem comum: a mente.
Elas tornam-se manifestas no corpo sob diversas formas e geralmente ocasionadas por questões emocionais não tratadas, distúrbios psíquicos, fobias, depressão, entre outros.
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Tags: Autoconhecimento, Bem-estar, Psicossomatização, Transtornos de Humor

[Vídeo] 6 Estratégias Infalíveis para melhorar Hábitos Alimentares
Atualizado em 30 jan 2020 by Psicóloga Thaiana

Vídeo sobre 6 Estratégias Infalíveis para melhorar Hábitos Alimentares

Analfabetismo emocional: você sabe o que é?
Atualizado em 3 fev 2020 by Psicóloga Thaiana - Publicado em 27 jan 2020 por Psicóloga Thaiana

Saiba tudo sobre o analfabetismo emocional e como isso pode atrapalhar a sua vida. Conheça suas emoções e como lidar com cada uma delas
Você já ouviu falar em analfabetismo emocional? Ele é a incapacidade de uma pessoa compreender as emoções em si mesmo e nos outros. No entanto, com o auxílio de um psicólogo, esse quadro pode ser revertido.
Nesse texto vamos explicar melhor o que é o analfabetismo emocional. Boa leitura.
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Tags: Ansiedade, Autoconhecimento, Bem-estar

[Vídeo] 5 Sinais que indicam que o perfeccionismo deixou de ser saudável
Atualizado em 27 jan 2020 by Psicóloga Thaiana

Vídeo sobre 5 Sinais que indicam que o perfeccionismo deixou de ser saudável

10 dicas para melhorar sua autoimagem
Atualizado em 20 jan 2020 by Psicóloga Thaiana - Publicado em 20 jan 2020 por Psicóloga Thaiana

A autoimagem pode aumentar e diminuir nossa autoestima. Ela pode, inclusive, ser força motriz de nossos hábitos e até mesmo impulsos.
A autoimagem é, basicamente, o que você conhece de si mesmo. E ela é grande responsável por aumentar ou diminuir a nossa autoestima. São vários os pontos que a autoimagem trabalha, tanto psicológicos como físicos. Por isso, a nossa imagem pessoal depende muito da forma como nos enxergarmos.
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Tags: Autoconhecimento, Bem-estar, Coaching

Cansaço constante pode ser sintoma de um outro problema
Atualizado em 26 fev 2020 by Psicóloga Thaiana - Publicado em 13 jan 2020 por Psicóloga Thaiana

O cansaço constante pode ter muitas causas, desde falta de vitaminas ou até mesmo um distúrbio psicológico grave. Vamos entender isso.
Todas as pessoas, em algum momento, já se sentiram cansadas e sem energia. As causas para isso podem ser múltiplas e variadas, como, por exemplo, um dia agitado ou uma noite mal dormida.
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Tags: Autoconhecimento, Bem-estar, Depressão

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