Psicólogo
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Os filmes sobre saúde mental são uma excelente possibilidade de conhecer mais sobre as questões mentais, seus impactos e, sobretudo, formas de preveni-las e tratá-las. E isso tudo de uma maneira bastante lúdica e interessante. Pensando nisso, preparamos este artigo para trazer algumas obras que você não pode deixar de assistir para se aprofundar nas questões de saúde mental e
Vivemos em uma época em que o tempo parece estar sempre contra nós. A sensação de urgência constante, de estar sempre atrasado ou correndo atrás do relógio, tornou-se comum. Essa pressa cotidiana, muitas vezes romantizada como sinal de produtividade e eficiência, tem efeitos profundos sobre o bem-estar psicológico. Entenda como a pressa afeta a saúde mental, de onde vem essa
O sono REM (Movimento Rápido dos Olhos) é uma das fases do ciclo do sono, caracterizada por alta atividade cerebral, movimentos oculares rápidos e atonia muscular, ou seja, um relaxamento profundo dos músculos do corpo. Essa fase recebe esse nome devido aos movimentos rápidos dos olhos que ocorrem sob as pálpebras fechadas.
Se não todas as pessoas, pelo menos a maioria já sentiu um vazio emocional – ainda que muito provavelmente não soubera dar o nome correto a esse sentimento. Afinal, essa condição é relativamente comum, apesar de bastante incômoda. Portanto, se você já experimentou essa sensação, não está sozinho! Entretanto, é preciso se atentar para o fenômeno e aprender a lidar
A síndrome de FOMO (sigla de Fear of Missing Out, em português “medo de estar perdendo algo”) é um fenômeno psicológico marcado pela sensação constante de estar de fora de experiências importantes. Amplificada pelas redes sociais, essa ansiedade pode prejudicar o bem-estar emocional e impactar a autoestima e os relacionamentos. Neste artigo, você vai entender o que é a FOMO,
Autodestruição emocional é um comportamento complexo e, muitas vezes, insidioso, que se manifesta de diversas formas. Desde padrões de pensamento autocríticos e destrutivos até a escolha de relacionamentos prejudiciais ou a adesão a hábitos que minam nosso bem-estar, isso pode ser devastador para nossa saúde mental e emocional. Mas por que sabotamos nosso próprio bem-estar? Entenda!
Saber como identificar uma pessoa depressiva é essencial, sobretudo em um cenário onde o Brasil é o país da América Latina com maior prevalência da depressão. Isso significa que alguém muito próximo pode estar sofrendo com essa depressão e você nem imagina. Por isso, é tão importante estar atento aos menores indícios possíveis para saber identificar essa condição no outro
A saúde mental do homem é, sem dúvidas, um dos assuntos mais importantes nos dias atuais, mas que sofre bastante estigmatização. Isso porque a saúde masculina é repleta de tabus, o que leva os homens a buscarem menos auxílio médico e psicológico do que as mulheres e, consequentemente, terem condições mais graves justamente pela demora em procurar ajuda. Neste artigo,
A saúde mental da mulher é, sem dúvidas, um dos assuntos mais importantes nos dias atuais, mas que sofre bastante estigmatização. Isso porque, com a ocupação feminina nos mais diversos espaços laborais, porém ainda sendo sobrecarregada pelas tarefas domésticas e cuidado com os filhos, diversos problemas mentais e emocionais surgem e nem sempre são tratados da devida forma. Neste artigo,
Combater a insônia é uma saga de boa parte da população do Brasil. Afinal, segundo a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), 72% dos brasileiros sofrem de doenças relacionadas ao sono, sendo uma das principais a insônia. Cuidar desse aspecto é essencial, tendo em vista que noites mal dormidas podem acarretar diversos problemas de saúde, desde estresse e estafa até doenças cardiovasculares.
As “birras” e “pirraças”, apesar de incômodas para os cuidadores, são consideradas normais em algumas fases do desenvolvimento infantil. No entanto, existem casos em que elas podem indicar a presença do transtorno opositivo desafiador, o TOD. Essa condição é caracterizada por comportamentos frequentes de desobediência, teimosia, raiva, dificuldade em lidar com frustrações, entre outros aspectos. Mas como diferenciar o TOD
O transtorno de personalidade borderline (TPB) é uma condição psicológica que afeta a maneira como a pessoa lida com suas emoções, relacionamentos e comportamento. Caracterizado por instabilidade emocional intensa, impulsividade e medo do abandono, o TPB pode impactar significativamente a vida diária. A seguir, entenda melhor os principais sintomas e formas de tratamento desse transtorno.
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Você já ouviu falar sobre o Transtorno de Personalidade Antissocial? Muitas vezes confundida com a psicopatia, essa é uma condição que compromete severamente a relação do portador com as pessoas à sua volta, uma vez que ele desenvolve atitudes impulsivas e irresponsáveis e, até mesmo, atos ilegais. Neste conteúdo, [...]
Perdão é um processo importante e enriquecedor que desempenha um papel fundamental em nossas vidas e relacionamentos. Ao longo da vida, a maioria dos indivíduos vai se encontrar em uma posição na qual vai precisar tomar uma decisão de perdoar ou não alguém, assim como também vai estar no [...]
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Independentemente da causa, as consequências do bullying corporativo podem ser graves, incluindo sintomas físicos e psicológicos. Saiba mais! Você sabe o que é bullying corporativo? Segundo os psicólogos, o [...]
Quando falamos em maternidade, pensamos em coisas lindas, bebês cheirosos, quartinhos decorados de cor clara, sorrisos e alegria para toda a família. Claro que a alegria é inevitável, afinal, [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
