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Vídeo sobre Aprenda a conciliar a sua vida profissional e pessoal
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Seja bem-vindo ao nosso Blog! Confira também:
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[Vídeo] Aprenda a conciliar a sua vida profissional e pessoal
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Aprenda a Tomar Decisões e Aumente o seu Poder de Decisão
Todo processo de decisão apresenta algum tipo de dificuldade. A menos que seja algo muito positivo, a maior parte das pessoas irá enfrentar conflitos na hora de eleger um caminho.
Outros grupos de pessoas podem ainda manifestar medos e fobias exagerados na hora de tomar decisões. Para desenvolver o poder de decisão, algumas buscam apoio de psicólogos para auxiliar nessa viagem ao interior do ser.
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Relacionamentos de rebote são bons ou ruins?
O que são relacionamentos de rebote? Esses relacionamentos podem funcionar ou são sempre ruins?
Relacionamentos de rebote são aqueles onde se “emenda” uma nova relação logo após o término da anterior. Muitos psicólogos dizem que um rompimento pode, de fato, ser traumático, especialmente quando ocorre após muitos anos de relacionamento.
Relacionamentos de rebote serviriam para curar essas feridas emocionais. No entanto, 90% dos relacionamentos de rebote não sobrevivem aos primeiros três meses. Isso quer dizer que esses relacionamentos são ruins? Ou podem contribuir para um próximo relacionamento?
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Transtorno bipolar ou apenas mudanças de humor?
O transtorno bipolar causa alterações extremas de humor. Leia esse texto para saber mais sobre esse transtorno
O transtorno bipolar é uma condição e saúde mental que causa mudança extremas nos níveis de humor. Esses sintomas podem afetar a vida diária significativamente. Para identificá-lo é necessário do auxílio de um psicólogo. Isso também é fundamental para que possa ser tratado da melhor forma possível.
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7 Resoluções para Melhorar o Relacionamento Pessoal ou Profissional
Confira 7 resoluções de autoconhecimento para melhorar o relacionamento interpessoal e interações sociais.
Interações interpessoais podem ser um grande desafio para diversas pessoas. Neste contexto, engana-se quem pensa que psicólogos não podem ajudar a melhorar o relacionamento. Afinal, quanto mais praticamos o autoconhecimento, mais conseguimos entender e respeitar outras pessoas..
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Psicólogo dá 9 dicas para parar de fumar
Parar de fumar é muito difícil para muitas pessoas. Isso porque o cigarro acusa dependência química, psicológica e também social. Tudo o que está relacionado ao cigarro, torna o vício mais severo, uma vez que se trata de uma droga lícita e acompanha diversos momentos do dia.
De acordo com psicólogos, ao contrário da bebida, por exemplo, o hábito do cigarro está relacionado com emoções e situação cotidianas. Se você está irritado ou relaxado, se está cansado ou apenas ocioso, se está ansioso ou entediado, se está tomando um café ou acabou uma refeição, se está esperando algo ou concluiu alguma tarefa, o cigarro estará lá como uma opção de pausa. Ele acaba sendo uma companhia, uma barreira, um passatempo.
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[Vídeo] Conheça os 5 sinais que podem indicar ansiedade
Vídeo sobre Conheça os 5 sinais que podem indicar ansiedade
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[Vídeo] É possível uma vida sem estresse?
Vídeo sobre É possível uma vida sem estresse?
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Entendendo os tipos de fobia e técnicas de relaxamento para superá-las
O medo é uma característica dos fracos ou uma virtude dos cautelosos? Nem um e nem outro. Guardadas as devidas proporções, ele é necessário para nossa sobrevivência, impondo limites para livrar-nos do perigo.
No entanto, quando muito intenso, o medo transforma-se em fobia e passa a trazer transtornos para a vida, se tornando uma barreira que limita a nossa capacidade e trava o nosso desenvolvimento. Vamos entender agora alguns tipos de fobias e ver como o psicólogo pode ajudar você a vencê-las.
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[Vídeo] 7 Dicas eficientes para melhorar a comunicação no trabalho
Vídeo sobre 7 Dicas eficientes para melhorar a comunicação no trabalho
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Gerenciamento de tempo: 9 dicas para conseguir fazer tudo
Um bom gerenciamento de tempo é capaz de produzir efeitos maravilhosos em nossa vida. Ter horários para cada atividade, seguir uma disciplina e evitar a procrastinação são ações que evitam o desgaste profissional que podem, inclusive, desencadear uma síndrome de burnout em nossas vidas.
Um bom gerenciamento de tempo é fundamental para a melhora da sua qualidade de vida e evita problemas com doenças psicológicas
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[Vídeo] 8 Dicas de como aumentar a sua energia e disposição no dia-a-dia
Vídeo sobre 8 Dicas de como aumentar a sua energia e disposição no dia-a-dia
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Chantagem emocional: como identificar e como lidar com ela
Como saber se a chantagem emocional está ocorrendo e como lidar com ela
A chantagem emocional nem sempre é fácil de ser percebida. Isso porque o chantagista usa diversos recursos, inclusive de culpabilizar a vítima. Ela é usada para obrigar a outra pessoa a abdicar de suas decisões e até mesmo do seu bem-estar em função dos interesses do chantagista. Veja o que a psicologia tem a dizer sobre esse assunto.
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[Vídeo] 3 Passos fundamentais para um diálogo transparente e eficaz
Vídeo sobre 3 Passos fundamentais para um diálogo transparente e eficaz
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Problemas na adolescência e a ajuda necessária dos pais
Os pais têm papel fundamental na formação de jovens, identificando os problemas na adolescência e fornecendo as melhores orientações para uma vida saudável.
A fase que separa as crianças dos adultos é uma das mais difíceis para o ser humano. São inúmeras descobertas, cobranças e necessidades de autoafirmação, que, às vezes, desencadeiam problemas na adolescência.
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[Vídeo] Agorafobia: quais as causas e como enfrentá-la
Vídeo sobre Agorafobia: quais as causas e como enfrentá-la
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Como lidar com pessoas difíceis tóxicas
Proteja-se das pessoas tóxicas em sua vida. Leia o nosso texto e aprenda a identificá-las e a lidar com elas.
Pessoas tóxicas existem em todos os lugares. Devemos nos precaver de pessoas tóxicas na medida em que não nos contaminemos com seus vícios psicológicos e emocionais. Neste texto orientaremos você a reconhecer pessoas tóxicas e como se livrar delas.
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[Vídeo] Autossabotagem: 4 aspectos mais comuns de pessoas que se autossabotam
Vídeo sobre Autossabotagem: 4 aspectos mais comuns de pessoas que se autossabotam
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30 anos: como é essa idade para as mulheres
Citados por muitos como o melhor período da vida, os 30 anos também são uma época marcada por preocupações. Saiba mais no texto de hoje!
Segundo os psicólogos, é comum nos referirmos aos 30 anos como o melhor período da vida. De fato, ao atingirmos essa idade, estamos livres das inseguranças profissionais e pessoais tão frequentes aos 20 anos e desfrutamos de maior liberdade financeira e pessoal.
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[Vídeo] Descubra 7 dicas valiosas para abandonar de vez os hábitos da procrastinação
Vídeo sobre Descubra 7 dicas valiosas para abandonar de vez os hábitos da procrastinação
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