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Vídeo sobre 6 Estratégias Infalíveis para melhorar Hábitos Alimentares
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[Vídeo] 6 Estratégias Infalíveis para melhorar Hábitos Alimentares
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Analfabetismo emocional: você sabe o que é?
Saiba tudo sobre o analfabetismo emocional e como isso pode atrapalhar a sua vida. Conheça suas emoções e como lidar com cada uma delas
Você já ouviu falar em analfabetismo emocional? Ele é a incapacidade de uma pessoa compreender as emoções em si mesmo e nos outros. No entanto, com o auxílio de um psicólogo, esse quadro pode ser revertido.
Nesse texto vamos explicar melhor o que é o analfabetismo emocional. Boa leitura.
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[Vídeo] 5 Sinais que indicam que o perfeccionismo deixou de ser saudável
Vídeo sobre 5 Sinais que indicam que o perfeccionismo deixou de ser saudável
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10 dicas para melhorar sua autoimagem
A autoimagem pode aumentar e diminuir nossa autoestima. Ela pode, inclusive, ser força motriz de nossos hábitos e até mesmo impulsos.
A autoimagem é, basicamente, o que você conhece de si mesmo. E ela é grande responsável por aumentar ou diminuir a nossa autoestima. São vários os pontos que a autoimagem trabalha, tanto psicológicos como físicos. Por isso, a nossa imagem pessoal depende muito da forma como nos enxergarmos.
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Cansaço constante pode ser sintoma de um outro problema
O cansaço constante pode ter muitas causas, desde falta de vitaminas ou até mesmo um distúrbio psicológico grave. Vamos entender isso.
Todas as pessoas, em algum momento, já se sentiram cansadas e sem energia. As causas para isso podem ser múltiplas e variadas, como, por exemplo, um dia agitado ou uma noite mal dormida.
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[Vídeo] 5 Dicas para Afastar o Pessimismo
Vídeo sobre 5 Dicas para Afastar o Pessimismo
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5 dicas para começar uma vida nova
Deseja começar uma vida nova? Quer aproveitar as possibilidades e caminhos abertos? Então planeje-se e comece a agir.
Quando você pensa “Preciso começar uma vida nova” saiba que isso é uma expressão que indica um desejo concreto de mudança. Muitas vezes, trata-se de uma decisão que você apenas está adiando, ou um tipo de mudança que você quer que ocorra em sua vida.
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[Vídeo] Eu me sinto confuso! É só uma fase ou preciso de um psicólogo?
Vídeo sobre Eu me sinto confuso! É só uma fase ou preciso de um psicólogo?
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5 formas de se reinventar
Descubra como se reinventar e tornar a sua vida mais alegre e cheia de satisfação.
Sim, é possível se reinventar. Só por que você sempre foi de um jeito, não significa que precisa ser assim para sempre, não é mesmo? Segundo os psicólogos, qualquer pessoa pode se reinventar, o que equivale a dizer que é possível mudar e se transformar em quem você realmente deseja ser.
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Qual é a definição da psicologia para a saúde mental
Apesar da Organização Mundial da Saúde não ter uma definição universal para o tema, a saúde mental é um assunto recorrente nas mídias e consultórios.
A saúde mental é um dos assuntos mais recorrentes da atualidade. Em um mundo onde a depressão responde por significativa fatia dos casos de afastamento do trabalho, falar sobre saúde mental é essencial, principalmente por profissionais como psicólogos.
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O que um quarto bagunçado diz sobre você
Um quarto bagunçado nem sempre é resultado de uma pessoa desorganizada. O lado psicológico pode estar envolvido na desordem.
O que um quarto bagunçado ou uma casa perfeitamente arrumada podem dizer sobre você? Apesar de a primeira vista serem sinônimos de organização ou falta de cuidado, situações assim podem descrever muito sobre a personalidade de uma pessoa.
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Conheça quais são as principais habilidades de comunicação segundo os psicólogos
Desenvolva habilidades de comunicação e tenha sucesso na sua vida pessoal e profissional.
Boa comunicação é sinônimo de liderança e abre caminhos para oportunidades. Diversos psicólogos recebem em seus consultórios profissionais que buscam aperfeiçoar suas habilidades de comunicação. Isso porque excelência em comunicação vai além de uma capacidade, é um requisito imprescindível.
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[Vídeo] Aprenda a conciliar a sua vida profissional e pessoal
Vídeo sobre Aprenda a conciliar a sua vida profissional e pessoal
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Aprenda a Tomar Decisões e Aumente o seu Poder de Decisão
Todo processo de decisão apresenta algum tipo de dificuldade. A menos que seja algo muito positivo, a maior parte das pessoas irá enfrentar conflitos na hora de eleger um caminho.
Outros grupos de pessoas podem ainda manifestar medos e fobias exagerados na hora de tomar decisões. Para desenvolver o poder de decisão, algumas buscam apoio de psicólogos para auxiliar nessa viagem ao interior do ser.
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Relacionamentos de rebote são bons ou ruins?
O que são relacionamentos de rebote? Esses relacionamentos podem funcionar ou são sempre ruins?
Relacionamentos de rebote são aqueles onde se “emenda” uma nova relação logo após o término da anterior. Muitos psicólogos dizem que um rompimento pode, de fato, ser traumático, especialmente quando ocorre após muitos anos de relacionamento.
Relacionamentos de rebote serviriam para curar essas feridas emocionais. No entanto, 90% dos relacionamentos de rebote não sobrevivem aos primeiros três meses. Isso quer dizer que esses relacionamentos são ruins? Ou podem contribuir para um próximo relacionamento?
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Transtorno bipolar ou apenas mudanças de humor?
O transtorno bipolar causa alterações extremas de humor. Leia esse texto para saber mais sobre esse transtorno
O transtorno bipolar é uma condição e saúde mental que causa mudança extremas nos níveis de humor. Esses sintomas podem afetar a vida diária significativamente. Para identificá-lo é necessário do auxílio de um psicólogo. Isso também é fundamental para que possa ser tratado da melhor forma possível.
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7 Resoluções para Melhorar o Relacionamento Pessoal ou Profissional
Confira 7 resoluções de autoconhecimento para melhorar o relacionamento interpessoal e interações sociais.
Interações interpessoais podem ser um grande desafio para diversas pessoas. Neste contexto, engana-se quem pensa que psicólogos não podem ajudar a melhorar o relacionamento. Afinal, quanto mais praticamos o autoconhecimento, mais conseguimos entender e respeitar outras pessoas..
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Psicólogo dá 9 dicas para parar de fumar
Parar de fumar é muito difícil para muitas pessoas. Isso porque o cigarro acusa dependência química, psicológica e também social. Tudo o que está relacionado ao cigarro, torna o vício mais severo, uma vez que se trata de uma droga lícita e acompanha diversos momentos do dia.
De acordo com psicólogos, ao contrário da bebida, por exemplo, o hábito do cigarro está relacionado com emoções e situação cotidianas. Se você está irritado ou relaxado, se está cansado ou apenas ocioso, se está ansioso ou entediado, se está tomando um café ou acabou uma refeição, se está esperando algo ou concluiu alguma tarefa, o cigarro estará lá como uma opção de pausa. Ele acaba sendo uma companhia, uma barreira, um passatempo.
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[Vídeo] Conheça os 5 sinais que podem indicar ansiedade
Vídeo sobre Conheça os 5 sinais que podem indicar ansiedade
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[Vídeo] É possível uma vida sem estresse?
Vídeo sobre É possível uma vida sem estresse?
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