Psicólogo
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Em um mundo repleto de estímulos constantes e demandas crescentes, desenvolver técnicas de concentração eficazes para o dia a dia acaba se tornando essencial. Afinal, a falta de capacidade de centrar o seu foco em uma atividade pode acabar prejudicando vários aspectos da sua vida, como é o caso do desempenho no trabalho ou no mundo acadêmico. Você sente dificuldade
A raiva reprimida, assim como a repressão de qualquer outro sentimento, pode ser bastante prejudicial para a sua saúde mental e também física. Você sabia? É claro que a impulsividade e os ataques de fúria também não são saudáveis. É importante encontrar sempre o equilíbrio. Acontece que muitas pessoas acreditam que guardar para si os seus sentimentos é a melhor
Com a sociedade vivendo em um ritmo cada vez mais acelerado, o cansaço mental tornou-se uma experiência cotidiana para muitos. Sim, o constante fluxo de informações, as demandas profissionais e pessoais, juntamente com as pressões sociais, muitas vezes deixam indivíduos exaustos não apenas fisicamente, mas também mentalmente. Embora o cansaço mental seja uma resposta natural às exigências do dia a
O amor platônico é um fenômeno complexo e universalmente reconhecido, caracterizado por um sentimento intenso e idealizado em relação a alguém que geralmente é inatingível ou fora do alcance da pessoa que o sente. Então, se você quer entender como acontece o amor platônico e seus impactos psicológicos, continue lendo este artigo!
Você já ouviu falar sobre a psicologia do esporte? Essa é uma área que tem ganhado cada vez mais notoriedade em razão da sua importância. Para quem não sabe, sua finalidade é contribuir para o rendimento dos atletas – profissionais ou não – por meio do cuidado com a saúde mental e emocional. Assim, em razão da relevância deste segmento
A empatia é a capacidade de compreender e compartilhar os sentimentos e perspectivas de outra pessoa. Ou seja, é a habilidade de se colocar no lugar de outra pessoa, entender suas emoções, necessidades e pontos de vista, e responder de uma maneira compassiva e solidária. Desenvolver esse sentimento é importante para construir relacionamentos saudáveis, melhorar a comunicação e promover a
A claustrofobia é mais comum do que pensamos! Sim, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), esse transtorno acomete 25% da população global, número bastante expressivo. Acontece que essa condição afeta consideravelmente a vida da pessoa claustrofóbica, uma vez que o seu medo exagerado e irracional de permanecer em ambientes fechados e/ou com pouca circulação de ar pode limitá-lo a
A terapia de casal é um recurso importante para fortalecer o relacionamento, solucionar problemas e, até mesmo, auxiliar na tomada de decisões familiares. Nesse cenário, é muito comum que os casais tenham dúvidas sobre como realmente funciona essa modalidade de psicoterapia e o que esperar da primeira sessão. Como as expectativas são sempre grandes e numerosas, preparamos este conteúdo para
Segundo estudos da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), 72% dos brasileiros sofrem com distúrbios do sono. Nesse cenário, apesar de um dos mais conhecidos ser a insônia, saiba que existem muitos outros que merecem atenção. Isso porque os problemas com o sono podem indicar questões na saúde física e/ou mental e, quando não tratados, podem contribuir para o desequilíbrio no organismo
O Brasil é o segundo país que mais registra casos de cyberbullying, de acordo com o levantamento realizado pelo Instituto Ipsos. Nesse mesmo cenário, 29% dos pais alegam que seus filhos foram vítimas desse crime cibernético. Os números são bastante alarmantes, considerando que o cyberbullying pode ter consequências desastrosas na vida das crianças e adolescentes. Neste artigo, você vai saber
A relação entre pais e filhos é um dos pilares fundamentais no desenvolvimento emocional e psicológico das crianças. No entanto, em alguns casos, essa relação pode se tornar tóxica, prejudicando o bem-estar de ambos. Reconhecer os sinais de uma dinâmica disfuncional é o primeiro passo para iniciar o processo de cura e transformação. Uma relação tóxica entre pais e filhos
Você já ouviu falar sobre o Transtorno de Personalidade Antissocial? Muitas vezes confundida com a psicopatia, essa é uma condição que compromete severamente a relação do portador com as pessoas à sua volta, uma vez que ele desenvolve atitudes impulsivas e irresponsáveis e, até mesmo, atos ilegais. Neste conteúdo, vamos tratar sobre esse transtorno, explicar suas diferenças para a psicopatia
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A autoestima é basicamente a maneira como você se enxerga. Nesse texto, vamos falar mais profundamente sobre os sinais mais comuns da baixa autoestima e como ela pode se manifestar no dia-a-dia. Quando se pensa sobre isso, logo se faz uma associação com a aparência, mas a autoestima é [...]
Ter a autoestima equilibrada é algo que ainda não é suficientemente valorizado pela maioria das pessoas. Segundo psicólogos, a autoestima é capaz de influenciar enormemente em muitas das nossas escolhas ao longo da vida. A autoestima, assim como a consciência do nosso próprio valor, se relaciona com a ideia [...]
A síndrome de FOMO (sigla de Fear of Missing Out, em português "medo de estar perdendo algo") é um fenômeno psicológico marcado pela sensação constante de estar de fora [...]
Se manter sempre motivado pode ser um grande desafio, especialmente diante das demandas da vida moderna. Assim, com tantas responsabilidades e pressões externas, é comum que a motivação oscile. [...]
Saiba mais sobre orientação de pais, a psicoeducação Segundo psicólogos, na medida em que vão ocorrendo mudanças na sociedade - cada vez mais rápidas e drásticas -, a família [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
