Psicólogo
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No mundo corporativo atual, a qualidade do ambiente de trabalho tem um impacto profundo na satisfação e produtividade dos funcionários. No entanto, algumas empresas não proporcionam um clima saudável e positivo, tornando o ambiente de trabalho tóxico. Assim, saber identificar os sinais de um ambiente laboral negativo e saber o que fazer nessas situações é essencial para garantir uma carreira
Você tem se preocupado com a sua saúde mental? A carreira acadêmica no Brasil é ainda um grande desafio, uma vez que os requisitos para entrar em programas de pós-graduação em universidades federais são bastante acirrados e, uma vez aprovado para iniciar o mestrado ou doutorado, ainda é preciso lidar com mais alguns obstáculos que acabam com a saúde mental
Atualmente, dentro do universo corporativo, um clima organizacional positivo é mais do que um diferencial competitivo, é uma necessidade fundamental para o sucesso de qualquer empresa. Além disso, já é comprovado que um ambiente de trabalho saudável e harmonioso não só aumenta a produtividade, mas também melhora a satisfação e retenção dos colaboradores. Por outro lado, um ambiente de trabalho
Em um mundo corporativo cada vez mais dinâmico e competitivo, saber como desenvolver e aplicar a inteligência emocional no ambiente de trabalho é fundamental para manter a saúde mental em dia. Além disso, estudos têm mostrado que indivíduos emocionalmente inteligentes tendem a ter melhor desempenho, relacionamentos interpessoais mais saudáveis e maior capacidade de lidar com o estresse. Portanto, se você
Desde o nascimento, somos imersos em um mundo onde as expectativas moldam nossas interações, nossas aspirações e nossas visões de futuro. Por outro lado, esperar que tudo saia conforme acreditamos e colocar essa carga em cima de pessoas ou situações que não dependem de nós mesmos pode gerar frustrações e conflitos em relacionamentos. No geral, encontrar um equilíbrio saudável entre
A culpa e o remorso são duas emoções que frequentemente se entrelaçam em nossa experiência emocional. Ambas surgem quando percebemos que cometemos um erro, prejudicamos alguém ou violamos nossos próprios padrões morais. No entanto, embora possam parecer semelhantes à primeira vista, há nuances distintas que diferenciam esses sentimentos complexos. Continue lendo para descobrir!
A explosão repentina de raiva pode ser um desafio enfrentado por muitas pessoas em diferentes momentos da vida. No entanto, é importante saber diferenciar uma ocorrência isolada do Transtorno Explosivo Intermitente. Dessa forma, compreender o que é o TEI, as causas subjacentes, os sintomas característicos e as opções de tratamento disponíveis é crucial para oferecer suporte adequado. Então, continue lendo
Você já ouviu falar sobre a escrita terapêutica? Não? Pois saiba que essa é uma prática extremamente benéfica para a mente e para o cuidado com as emoções. Sim, essa técnica funciona para se expressar e também para trabalhar o autoconhecimento. Logo, é uma potente ferramenta para a manutenção da saúde mental, sobretudo em tempos tão difíceis. Neste artigo, você
Alguma vez você já se sentiu mal mentalmente e, durante esse período, não teve vontade de comer? A perda de apetite psicológica ocorre em episódios em que a saúde mental está prejudicada, já que podem ocorrer variações hormonais ou falta de estímulos para atividades cotidianas e prazerosas. Continue lendo para entender de que maneira isso acontece no seu corpo.
A educação emocional é um processo que visa promover o desenvolvimento das habilidades emocionais e sociais das pessoas. Isso é algo interessante para incentivar para as crianças, uma vez que elas estão em um estágio crucial de desenvolvimento, tanto emocional quanto cognitivo. Ou seja, educá-las emocionalmente ajuda a garantir que elas cresçam com uma compreensão sólida de suas emoções e
Manter relações interpessoais saudáveis é imprescindível para garantir a qualidade de vida, o bem-estar e a saúde mental de cada indivíduo. Isso significa que construir uma rede de apoio sólida é importante para garantir todos esses pontos. Nesse contexto, é válido destacar que não é apenas em momentos de transição ou de dificuldade que essa rede deve existir, como na
Em um mundo repleto de estímulos constantes e demandas crescentes, desenvolver técnicas de concentração eficazes para o dia a dia acaba se tornando essencial. Afinal, a falta de capacidade de centrar o seu foco em uma atividade pode acabar prejudicando vários aspectos da sua vida, como é o caso do desempenho no trabalho ou no mundo acadêmico. Você sente dificuldade
Sobre Psicólogos Berrini
O consultório de psicologia Psicólogos Berrini foi inaugurado no ano de 2011 e é formado por psicólogos com vasta experiência. Oferece serviços de psicoterapia presencial em São Paulo no Brooklin e também consultas por videochamada.
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Aconselhar alguém pode não ser uma tarefa tão simples quanto parece. Mesmo quando temos as melhores das intenções, temos dificuldade para encontrar as palavras certas ou compreender totalmente a situação que o outro está passando. E, por isso, os conselhos podem acabar não sendo eficientes. Além disso, algumas pessoas [...]
A terapia de casal trata-se de uma modalidade clínica de atendimento cujo objetivo é promover melhor qualidade de vida para os membros do casal e, consequentemente, na dinâmica conjugal do casal. Nesse artigo elaborado pela psicóloga, você vai saber conhecer tudo sobre terapia de casal. Índice O que é [...]
Muitas pessoas têm medo de serem rejeitadas. Somente essa palavra é capaz de gerar um arrepio na espinha de alguns. Para evitar sofrer com as emoções e pensamentos negativos [...]
Exercitar-se nem de longe parece ser algo prejudicial. Claramente, na mente da maioria, o exercício é uma coisa boa e, falando no aspecto geral, o mundo precisa se exercitar [...]
Quando falamos em bullying, pensamos naquela criança na escola que sofre/ sofreu com a galera da turma, porque zombou da orelha, do nariz, do peso... Segundo os psicólogos, para [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
