O que é proibido em uma sessão de terapia: direitos e deveres

Para funcionar de forma eficiente, as sessões de terapia são estabelecidas a partir de alguns importantes acordos entre psicólogo e paciente. 

Nesse sentido, algumas coisas são proibidas durante esse momento a fim de garantir a segurança e o desenvolvimento do processo terapêutico.

Para quem vai fazer a sua primeira sessão, esses elementos proibidos podem ainda não ser tão claros e gerar algumas dúvidas, não é mesmo?

Por isso, a fim de garantir que você tenha uma experiência satisfatória, preparamos este conteúdo trazendo o que não pode ser feito em uma psicoterapia, tanto por parte do paciente quanto do psicólogo. Confira!

Coisas proibidas em uma sessão de terapia: Psicólogo

Dentre as atitudes que um psicólogo nunca deve adotar, estão:

1. Quebra de sigilo e confidencialidade

O psicólogo não pode quebrar o sigilo daquilo que é conversado com o paciente, sejam as consultas presenciais ou remotas. A confidencialidade está prevista no Art. 9º do Código de Ética Profissional do Psicólogo e deve ser respeitada por todo profissional.

Essa quebra de sigilo só pode ocorrer em casos previstos em lei, como suspeita de abuso ou quando o cliente está em risco iminente de cometer suicídio, por exemplo. 

À exceção desses casos, o sigilo deve ser absoluto! 

2. Juízo de valor 

O psicólogo também não pode, em hipótese alguma, julgar o paciente por seus comportamentos e pensamentos. Além disso, o profissional não pode colocar à frente suas crenças ideológicas, políticas e religiosas, por exemplo, para conduzir o indivíduo na sua caminhada.

O papel do especialista é acolher e direcionar o paciente conforme os princípios da psicologia e da abordagem utilizada na sessão, como terapia cognitivo-comportamental ou psicanálise, por exemplo. 

3. Prescrição de medicamentos 

O psicólogo não é o profissional responsável pela prescrição de remédios para a saúde mental; esse é o papel do psiquiatra. Por isso mesmo é que se diz que os dois papéis se complementam, mas um não pode invadir o espaço do outro. 

Portanto, se um psicólogo perceber que pode haver a necessidade de um paciente tomar medicamentos, como para controlar a ansiedade ou depressão, por exemplo, ele encaminha o indivíduo para um médico psiquiatra, a fim de que esse faça o devido diagnóstico e prescrição. 

4. Envolvimento afetivo

O psicólogo não pode se envolver afetivamente com o seu paciente, uma vez que isso pode interferir negativamente nos objetivos do tratamento. Isso envolve desde relacionamentos de amizade até amoroso/sexual.

Convém destacar que o próprio Código de Ética Profissional do Psicólogo proíbe que o terapeuta atenda algum familiar ou alguém ligado a ele. Ou seja, o envolvimento afetivo não deve surgir ao longo da terapia e também é um pré-requisito para o seu início.

Caso o psicólogo infrinja algumas dessas regras, você pode registrar uma denúncia junto ao Conselho Regional de Psicologia do seu estado para que a situação seja apurada. 

Conhecer os seus direitos é o primeiro passo para que a terapia seja um espaço seguro de autoconhecimento.

Coisas proibidas em uma sessão de terapia: Paciente

Agora que você já viu as coisas que um psicólogo não pode fazer em uma sessão, é hora de conferir o que um paciente é terminantemente proibido de realizar. 

Atente-se para os pontos que traremos principalmente se você iniciará pela primeira vez um acompanhamento psicológico:

1. Uso do aparelho telefônico

Você não deve utilizar o seu celular durante as sessões de psicoterapia. O ideal é que ele fique no modo silencioso, avião ou desligado para evitar que, caso você receba alguma notificação, se sinta com vontade de pegá-lo – algo que pode gerar ansiedade.

Essa é uma conduta que você deve seguir plenamente, uma vez que utilizar o aparelho telefônico durante a consulta é uma falta de respeito com o psicólogo e ainda pode atrapalhar a sua própria evolução ao longo do acompanhamento terapêutico.

Dica valiosa: Esteja de corpo e alma na terapia, focando apenas no “aqui e agora” e nas suas emoções e pensamentos. 

2. Questionamentos ríspidos

Você não precisa concordar com todas as colocações do psicólogo. Não há problema algum em discordar e até mesmo questioná-lo amistosamente sobre alguns pontos.

A grande questão aqui é que discordar e até mesmo expor o seu posicionamento é bem diferente de rebater o profissional com grosseria ou rispidez.

É válido mencionar que você pode trocar de psicólogo caso não haja identificação e afinidade com o mesmo. O que estamos dizendo aqui é que entrar em conflito com o terapeuta prejudicará você mesmo e te deixará irritado e ansioso, atrapalhando o seu progresso. 

Dica valiosa: nos casos em que você não esteja obtendo o retorno esperado, converse de forma franca e respeitosa com o terapeuta para mostrar a sua visão e, se for necessário, procure outro profissional. 

3. Faltas constantes

Não há problema em faltar ao acompanhamento psicológico eventualmente. Afinal, imprevistos acontecem. O problema é quando as faltas passam a ser constantes, uma vez que isso retarda a sua melhora e evolução. 

É preciso olhar para a psicoterapia como uma prioridade na sua vida e evitar faltar por questões banais ou simples de serem resolvidas por pura preguiça. 

Dica valiosa: uma boa forma de manter a continuidade assídua do tratamento é optando pela terapia online, que reduz exponencialmente imprevistos de horários e deslocamentos, uma vez que você pode se consultar de onde estiver. 

4. Alta por conta própria

Por fim, uma última coisa proibida em uma sessão de terapia é se dar alta por conta própria, sem o aval do psicólogo. Isso pode ser muito perigoso e, inclusive, levar à piora do seu quadro emocional.

Entenda que somente o psicólogo pode definir se você já está apto ou não para encerrar o acompanhamento psicológico. Por isso, na dúvida sobre a necessidade de dar continuidade ou não ao tratamento, converse com o profissional sobre o que você pensa e veja o que ele te diz sobre a sua situação.

Dica valiosa: exponha os motivos que te fazem querer parar, como falta de dinheiro ou de tempo, desmotivação, entre outros. Esse diálogo franco e honesto é indispensável para que o profissional te conduza no melhor caminho e, inclusive, te dê alternativas viáveis dentro da sua realidade, como um ajuste no preço da terapia, por exemplo. 

Qual é o seu nível?

• Ansiedade
• Estresse
• Depressão

Fazer Teste Gratuito

–

Assim, conhecendo os seus direitos e deveres dentro de uma sessão de terapia, fica mais fácil cuidar da sua saúde mental com segurança e responsabilidade.

Em nossa plataforma, você encontra psicólogos devidamente registrados e confiáveis para iniciar o seu acompanhamento de onde estiver – e em segurança. Por isso, agende a sua sessão hoje mesmo!