Até bem pouco tempo atrás era comum lidar com problemas emocionais e/ou psicológicos como se eles fossem passageiros e dependessem apenas da força de vontade para ser superados.
Outra forma, igualmente preocupante de lidar com tais problemas era ignorá-los, como se eles acometessem apenas “loucos” e pessoas com distúrbios mentais. Felizmente, os distúrbios mentais e comportamentais são tratados hoje com o devido cuidado e a psicologia é um campo de pesquisa e estudo muito importante para tratar todas essas questões.
Você verá nesse texto que a psicologia pode ser uma boa aliada para qualquer pessoa que deseje viver uma vida melhor: com mais confiança, mais plena e harmônica.
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A terapia pode ajudar as pessoas de diversas maneiras. Quando se fala neste assunto, no entanto, muitos pensam somente no tratamento da depressão ou da ansiedade. Esquecem-se da promoção da saúde mental que acontece em todas as áreas da vida.
O médico identifica e trata as patologias físicas. Em algumas ocasiões, é preciso acompanhar a evolução de doenças ou do tratamento dentro de um determinado período.
O psicólogo, por outro lado, não faz somente o tratamento objetivo de encontrar a causa do sofrimento do paciente. Ele os capacita para que saibam lidar com os seus problemas e ainda estimula o autoconhecimento.
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Parar de fumar é muito difícil para muitas pessoas. Isso porque o cigarro acusa dependência química, psicológica e também social. Tudo o que está relacionado ao cigarro, torna o vício mais severo, uma vez que se trata de uma droga lícita e acompanha diversos momentos do dia.
De acordo com psicólogos, ao contrário da bebida, por exemplo, o hábito do cigarro está relacionado com emoções e situação cotidianas. Se você está irritado ou relaxado, se está cansado ou apenas ocioso, se está ansioso ou entediado, se está tomando um café ou acabou uma refeição, se está esperando algo ou concluiu alguma tarefa, o cigarro estará lá como uma opção de pausa. Ele acaba sendo uma companhia, uma barreira, um passatempo.
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Conviver com pessoas com problemas psicológicos deve ser aprendido para evitar complicações
A pessoa que possui transtornos psicológicos tem uma forma muito particular de enxergar o mundo e interpretar a realidade. E isso afetará a maneira como ela se relaciona com outras pessoas.
Por esta razão, as pessoas ao redor, parentes e amigos precisam saber como conviver com pessoas com problemas psicológicos graves.
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Como podemos lidar com o estado de choque no momento em que ele acontece.
Segundo psicólogos, é muito comum uma pessoa entrar em estado de choque em situações emocionais ou psicológicas difíceis. Se desencadeiam por distúrbios, de estresse, que se situam na experiência de um evento traumático e de grande sofrimento.
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Muitas pessoas chegam ao consultório comentando que antes de decidirem de fato iniciar o processo terapêutico, passaram por dúvidas, como: em que momento eu devo iniciar?
Será que o psicólogo atende a minha demanda? Será que é bobagem procurar um psicólogo ao invés de tentar resolver o meu problema sozinho(a)?
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Seja no trabalho, em casa, no relacionamento ou com a família, estamos sempre sujeitos a sofrer com pressões psicológicas vindas das pessoas com quem convivemos.
Além disso, a própria cobrança pessoal também gera uma pressão.
Como lidar com essa situação? Todo cuidado é pouco para que esse problema não se torne uma doença mais grave, como depressão ou síndrome do pânico.
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A cirurgia bariátrica (redução de estômago) é um procedimento cirúrgico muito usado por obesos de graus dois e três, que através de métodos comuns – como dietas e exercícios – não conseguiram perder peso. Segundo os médicos, esse é o principal objetivo da cirurgia.
Sabe-se que existem alguns tipos de cirurgias dentro da Bariátrica e isso varia de acordo com a situação do paciente.
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A insônia é um mal pelo qual vários de nós passamos na vida.
As noites em claro – seja porque não conseguimos dormir nunca ou porque acordamos no meio da noite e não conseguimos retornar ao sono – afetam o bem-estar de várias maneiras.
Quem tem insônia chega cansado no trabalho, não consegue estudar porque perde a concentração, tem problemas de memória e fica consideravelmente mais mal-humorado.
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Saiba como funciona a psicoterapia
A psicoterapia é definida como um tratamento que leva o paciente ao autoconhecimento.
Normalmente, é recomendada para pessoas que sofrem de algum problema psíquico ou estão vivenciando algum conflito que não sabem como administrar
É nestas situações que elas procuram um psicólogo para iniciar a terapia. Neste texto vamos descrever basicamente o funcionamento da psicoterapia e o papel do psicólogo no auxílio ao paciente em busca de orientação.
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Entenda as diferenças entre sessões Tradicionais e sessões Estruturadas de Psicoterapia
As sessões de psicoterapia geralmente são conduzidas pelo formato de Sessões Tradicionais, cujos detalhes seguem mais abaixo.
Há, no entanto, alguns psicólogos que trabalham também com Sessões Estruturadas.
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Você tem dúvidas de como começar ou conduzir as conversas com seu psicólogo?
Os psicólogos são treinados para falar, discutir e ajudar as pessoas numa grande variedade de questões – desde problemas pontuais como um problema casual no relacionamento ou no emprego, até os mais complexos como depressão a experiências traumáticas.
Muitas pessoas acabam procurando um psicólogo como último recurso, quando elas finalmente percebem que não podem mais lidar com determinada situação sozinhas.
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Psicólogos comportamentais e cognitivos comportamentais são especialistas em comportamento humano e usam métodos científicos para estudar os fatores que influenciam o modo como as pessoas sentem, agem, aprendem e pensam, bem como estudam as estratégias e intervenções baseadas em evidências para ajudar as pessoas a superar suas queixas.
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O atendimento de psicoterapia domiciliar existe para atender a demanda de famílias e pessoas que não tem a possibilidade de fazer seus atendimentos em consultório. Ou seja, pessoas com limitações físicas, clínicas ou logísticas.
No atendimento homecare, o psicólogo irá observar a rotina do paciente individualmente e entre o convívio familiar. Mas é fato que o desenvolvimento positivo deste tipo de terapia deve-se ao vínculo estabelecido entre terapeuta e paciente.
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