Por Marcela Manochio
Psicóloga · CRP 06/120952
Publicado em 11/07/2016 · Atualizado em 15/07/2026
Os namorados costumam viver conflitos, dilemas, ciúmes e incertezas. Mesmo que tenham muita vontade de ficar juntos, para superar esses desafios a terapia de casal pode ser bem interessante.
Com a ajuda de um psicólogo, é possível ter uma interação mais harmoniosa, respeitosa, com melhor comunicação e aceitação dos hábitos, opiniões e pensamentos do outro.
Cada casal é composto pelas suas individualidades e características que os torna único. As dependências de cada um também variam bastante conforme a personalidade e estilo de vida das pessoas.
O que existe em comum nos relacionamentos com problema é a sensação de sentimento (seja qual for) não correspondido: um acha que oferece demais e outro que recebe de menos.
A terapia de casal é indicada para os namorados que querem uma maneira mais madura e sadia de se relacionar.
A escolha por iniciar uma terapia desse tipo pode ser feita de maneira preventiva, com base em problemas de relacionamento passados, a fim de evitar conflitos e situações semelhantes no namoro atual.
Ou então, ser motivada por um problema específico que o casal está vivenciando.
Independentemente da situação, é fundamental que ambos estejam dispostos para uma conversa aberta e muito honesta. Ninguém deve ir obrigado à terapia, até porque, dessa maneira, é bem difícil atingir bons resultados.
Então, antes de marcar a consulta com o psicólogo, alinhe com o seu parceiro se vocês dois estão prontos e receptivos a essa proposta.
Problemas frequentes vividos por namorados
- Dificuldades de comunicação;
- Conflito de opiniões;
- Falta de atenção;
- Ciúmes e desconfiança;
- Cobranças e insatisfações sexuais;
- Dedicação excessiva à carreira;
- Interferências de familiares.
Como funciona a terapia de casal?
A terapia de casal costuma demorar alguns meses, com encontros periódicos. No começo do tratamento, não é possível determinar qual caminho que o relacionamento vai tomar (separação ou permanência).
Essa é uma descoberta feita ao longo da terapia, em conjunto pelo casal e com o auxílio do psicólogo.
O psicólogo ajuda o casal a entender qual o motivo que está por trás das suas brigas mais frequentes e quais o impede de conversar, calma e tranquilamente, sobre o seu relacionamento.
Por isso, é possível compreender inseguranças, medos e problemas individuais que são depositados na relação a dois.
Durante o processo de terapia de casal, os parceiros redescobrem os motivos de estar juntos, o que admira no outro e o que os faz querer estar próximos, seguindo uma vida juntos.
Também é possível atingir um conhecimento sobre exatamente o que irrita e atrapalha no parceiro, atitudes, hábitos e ações que causam os problemas.
Em brigas de casais, não existe culpado, nem certo e errado. Com a terapia, é praticado o princípio da empatia, onde um se coloca no lugar do outro para entender seus sentimentos e sensações diante um acontecido.
Assim, o casal consegue compreender a dinâmica do relacionamento de forma mais clara.
Por fim, é possível restabelecer a confiança e o diálogo, que são a base de um relacionamento feliz. Ou então, se for o caso, recuperar a autoestima para seguir a vida separadamente, com força e coragem para os novos desafios.
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Marcela Manochio
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Consultas por vídeoFormada há mais de 10 anos pela Universidade de Franca, especialista em Psicoterapia Psicanalítica, membro do Núcleo NEOTA, possui experiência em atendimentos de adultos e terapia de casal, com foco em demandas como transtornos de ansiedade, relacionamentos, conflitos profissionais, depressão...
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Autor: Psicóloga Marcela Garcia Manochio - CRP 06/120952Formação: Formada há mais de 10 anos pela Universidade de Franca, especialista em Psicoterapia Psicanalítica, membro do Núcleo NEOTA, possui experiência em atendimentos de adultos e terapia de casal, com foco em demandas como transtornos de ansiedade, relacionamentos, conflitos profissionais, depressão...
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