Psicólogo
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Muito tem se falado em ter foco numa determinada coisa, em ser uma pessoa focada. Mas, afinal, o que quer dizer isso? Como manter o foco desejado na carreira profissional, em projetos pessoais e relacionados ao trabalho?
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Entenda como a atenção plena pode favorecer a vida profissional. O "mindfulness" hoje é considerado pelos psicólogos como uma boa estratégia de sucesso não apenas para melhorar a saúde, mas também a vida profissional. O mindfulness ou "atenção plena", em inglês, consiste em aprender um conjunto de técnicas que, [...]
A tristeza é uma emoção comum, sentida por todas as pessoas em resposta aos acontecimentos que mexem com elas de um jeito ruim. Mas afinal, quando a tristeza se transforma em depressão? Muitas vezes, tentamos esconder quando estamos tristes. Existe uma cultura de supervalorização da felicidade, a qual “proíbe” [...]
Arte e saúde mental estão interligadas e são importantes para os cuidados com o bem-estar emocional. Isso porque, a arte, em suas diversas formas de expressão, tem um poder [...]
Todo processo de decisão apresenta algum tipo de dificuldade. A menos que seja algo muito positivo, a maior parte das pessoas irá enfrentar conflitos na hora de eleger um [...]
Reflexões sobre as agressões no matrimônio Brigas acontecem, de vez em quando, em todo relacionamento. Discussões podem até ser saudáveis, quando o respeito está presente. Mas existem divergências que [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
