A sensação de vazio costuma indicar que algo interno pede atenção — e ignorá-la tende a intensificá-la. Reconhecer o que está por trás desse sentimento é o primeiro passo para atravessá-lo.
Estar casado não protege da solidão. O distanciamento emocional cresce em silêncio e, quando é percebido, já moldou padrões difíceis de reverter sem apoio.
Sentir-se só não é o mesmo que ter medo de ficar sozinho. Quando a solidão deixa de ser um momento de autorreflexão e vira fonte de angústia constante, algo mais profundo pode estar em jogo.
