Psicólogo
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Segundo estudos da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), 72% dos brasileiros sofrem com distúrbios do sono. Nesse cenário, apesar de um dos mais conhecidos ser a insônia, saiba que existem muitos outros que merecem atenção. Isso porque os problemas com o sono podem indicar questões na saúde física e/ou mental e, quando não tratados, podem contribuir para o desequilíbrio no organismo […]
A dificuldade para dormir por causa da ansiedade te incomoda? A rotina do sono é fundamental para termos tanto saúde mental quanto saúde física. Então, se você não está conseguindo ter uma noite de sono de qualidade, está na hora de investigar as causas disso.
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O Transtorno de Deficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) também afeta adultos. Por muito tempo, ele foi considerado uma condição exclusiva das crianças. De acordo com a Associação Brasileira do Déficit de Atenção (ABDA), a persistência do TDAH na vida adulta somente foi identificada nos 90 anos. A ausência [...]
Em um mundo corporativo cada vez mais dinâmico e competitivo, saber como desenvolver e aplicar a inteligência emocional no ambiente de trabalho é fundamental para manter a saúde mental em dia. Além disso, estudos têm mostrado que indivíduos emocionalmente inteligentes tendem a ter melhor desempenho, relacionamentos interpessoais mais saudáveis [...]
O tempo anda tão escasso ultimamente que já virou objeto de desejo para muitos. Mas, acredite: há tempo para tudo debaixo do céu. Nós é que precisamos aprender a [...]
Com uma sociedade cada vez mais acelerada e com cobranças altíssimas, encontrar técnicas de relaxamento para acalmar a mente e reduzir o estresse se torna essencial para manter o [...]
Saiba mais sobre orientação de pais, a psicoeducação Segundo psicólogos, na medida em que vão ocorrendo mudanças na sociedade - cada vez mais rápidas e drásticas -, a família [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
