O mobbing no trabalho já é uma realidade que afeta e causa muitos danos ao trabalhador. Saiba como identificar o abuso e como se defender destas atitudes. O bullying tornou-se conhecido popularmente quando as mídias passaram a divulgá-lo constantemente.
Melhore seu sono com essas 5 dicas para evitar insônia
Como evitar a insônia e ter qualidade de vida? A insônia é um assunto cada vez mais rotineiro. O número de pessoas que reclamam sobre a qualidade ou falta de sono é crescente. Os psicólogos conhecem as causas, e muitas podem ser atribuídas a fatores neurológicos ou emocionais. Porém, muitos problemas relacionados ao sono pode ser reparados com algumas mudanças […]
Solidão no casamento: o que é e quais os impactos
A solidão no casamento afeta muitos casais e o estranhamento a dois numa relação é a ausência de companhia. Como podemos perceber isso e como resolver? Psicólogos alertam: a solidão no casamento é muito comum hoje em dia. Mas por que e como ela se manifesta numa relação? Como já dizia Aristóteles, “o ser humano é um animal social”, e […]
O que um psicólogo faz?
Você sabe o que um psicólogo faz, qual o seu papel, suas funções e como funciona todo o processo de terapia? Psicólogos têm sido cada vez mais procurados por pessoas de todas as idades, para terapias individuais, de família, terapia de casal ou infantil. E isso faz com que as dúvidas relacionadas ao processo terapêutico, especialidades do psicólogo, quanto tempo […]
Será que os opostos se atraem? A percepção da psicologia
Se os opostos se atraem, é possível manter um relacionamento entre pessoas tão diferentes? O ditado é bem conhecido e pensamos nisso quando vemos pessoas que não parecem combinar. Será mesmo que os opostos se atraem? Pensar diferente ajuda no relacionamento? Por que ficamos tão interessados no que nos parece novo? E o que os psicólogos tem a dizer sobre […]
Como lidar com um psicopata no trabalho?
A psicopatia é uma designação referente a um indivíduo com padrões comportamentais e traços de personalidade caracterizada por comportamentos antissociais e a ausência de empatia ou remorso. Tal comportamento possui uma elevada relação com o poder, associando-o muitas vezes a pessoas com cargos de competência social e liderança. Além disso, psicólogos alertam: é muito comum convivermos com um psicopata no […]
Transtornos incapacitantes para o trabalho: motivados por estresse e ansiedade?
Conheça os transtornos incapacitantes para o trabalho que mais causam afastamento Casos relacionados a transtornos metais incapacitantes para o trabalho têm despertado a atenção de psicólogos, Justiça do Trabalho e Empresas em todo o mundo. A preocupação não é a toa. Os casos são frequentes e agravados pela competitividades e ambientes de trabalho inadequados.
Principais diferenças entre preocupação e ansiedade
Ser o melhor em tudo: você não é perfeito!
Sabe aquele velho conselho “o importante é competir”? Parece ser levado muito a sério ultimamente. Vivemos num intenso clima de competição em todas as áreas de nossa vida, seja com colegas de trabalho, casais de amigos, parentes ou, inclusive, com nós mesmos. Quem é mais bem-sucedido? Quem ganha o maior salário? Quem está mais em forma? Qual pessoa tem mais […]
Relacionamento abusivo: como identificar e a importância da terapia
Um relacionamento abusivo pode ser definido como um comportamento concebido para controlar e subjugar outro ser humano através do uso do medo, humilhação, intimidação, culpa, coerção ou manipulação. Um relacionamento abusivo inclui insultos verbais, ameaças, críticas constantes ou táticas mais sutis, como a desaprovação frequente e abusos psicológicos.
Psicologia e sexualidade: como a psicologia trabalha a sexualidade?
Como a psicologia trabalha a sexualidade? Estarão nossos psicólogos preparados para trabalhar estas questões com profundidade? A sexualidade humana ainda gera tabus que precisam ser quebrados e devidamente desmistificados, para que cada vez mais haja inclusão e respeito a todas as pessoas, independente de suas vidas íntimas. Nos consultórios de psicologia temos notado uma crescente busca por terapia individual, com […]
Nervosismo: você fica nervoso com facilidade?
Você fica nervoso e irritado com facilidade? A raiva é um estado emocional que varia de intensidade, indo de uma leve irritação a uma imensa fúria. Como acontece com as outras emoções, o nervosismo é composto por mudanças fisiológicas e biológicas: quando uma pessoa fica com raiva, a sua frequência cardíaca e a sua pressão arterial aumentam, assim como os […]
Inteligência Emocional: o que é?
Criado pelo psicólogo norte-americano Daniel Goleman, o conceito de inteligência emocional é bastante amplo e geralmente relaciona-se à inteligência social. Basicamente, a inteligência emocional permite que o indivíduo identifique as próprias emoções com mais facilidade e, com isso, saiba lidar melhor com elas, administrando e controlando melhor os sentimentos.
Relacionamentos saudáveis: como se classifica um relacionamento como saudável?
O que é de fato um relacionamento saudável? O que é belo para uma pessoa, pode muito bem não ser tão bonito assim para outra. O que faz bem e causa felicidade a alguém não necessariamente fará feliz a todos. E mais, valores que um dia já foram considerados pilares de uma saudável, hoje não fazem sentido algum perante a […]
Como lidar com as mudanças?
Você realmente descansa enquanto dorme?
Todos os psicólogos atendem todos os tipos de casos?
Divórcio saudável: como promover uma separação sem traumas
Será que divórcio pode ser saudável para ambos membros do casal? Quando um casal está prestes a se casar imagina uma vida cheia de amor, cumplicidade e carinho. Porém, lamentavelmente, a realidade nem sempre é tão cor-de-rosa e surgem alguns obstáculos no caminho. Dependendo do grau destes obstáculos, o casal não consegue superá-los e chega à separação.
O que é uma Pessoa Autêntica? Saiba as características e sinais
Uma pessoa autêntica é facilmente identificada pela boa vibração e autoestima que exerce ao chegar a algum lugar e tocar a vida dos outros. O modo de se expor, de agir e se comportar desperta admiração, confiança e faz com que os outros se sintam à vontade em sua presença, pois não se atém a preconceitos ou julgamentos que normalmente […]
Como você tem cuidado da sua saúde mental?
Você tem cuidado da sua saúde mental? Apesar de estudos mostrarem que não usamos a capacidade total do nosso cérebro, parece que estamos sempre com nossa mente cheia e cansada com o estresse e a ansiedade causados pelas muitas atividades diárias, demandas no trabalho e preocupações de modo geral. Toda essa carga prejudica nossa saúde mental. É sempre importante lembrar […]