Psicólogo
O nosso Blog é atualizado toda semana e é focado nos temas mais atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados por um psicólogo. Se você procura por psicólogo, então conheça os psicólogos em São Paulo. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.
Culpa e remorso surgem diante de erros cometidos, mas não são a mesma coisa. A distinção entre eles define como cada sentimento afeta o comportamento e o bem-estar emocional.
Explosões de raiva desproporcionais e repetidas não são simples falta de controle — podem indicar o Transtorno Explosivo Intermitente. Causas, riscos e caminhos de tratamento são mais complexos do que parecem.
Colocar no papel o que se passa na mente é uma forma reconhecida de aliviar emoções e desenvolver autoconhecimento. A escrita terapêutica não exige talento literário — exige apenas honestidade consigo mesmo.
Estresse, ansiedade e depressão alteram hormônios e respostas do sistema nervoso de formas que suprimem a fome. A relação entre saúde mental e alimentação é bidirecional — e ignorá-la agrava os dois lados.
Crianças que aprendem a reconhecer e regular suas emoções crescem com mais equilíbrio, empatia e capacidade de lidar com conflitos. Esse desenvolvimento começa muito antes da vida adulta.
Vínculos consistentes protegem a saúde mental não só nas crises, mas ao longo de toda a vida. Construir uma rede de apoio é um processo ativo — e começa com escolhas cotidianas.
Manter o foco em um mundo cheio de estímulos exige mais do que força de vontade. Existem abordagens práticas e fundamentadas que ajudam a treinar a atenção e reduzir as distrações.
Guardar a raiva para si não evita conflitos — transfere o custo para o próprio corpo e para a saúde mental. Reconhecer esse padrão é o primeiro passo para processá-lo de forma saudável.
O cansaço mental vai além do cansaço comum ao fim de um dia longo. Quando persiste e compromete a concentração, o humor e as relações, pode ser sinal de algo que merece atenção.
O amor platônico envolve sentimentos intensos por alguém percebido como inatingível, alimentados por idealização e inacessibilidade. Seus efeitos vão da admiração profunda à obsessão e ao sofrimento emocional persistente.
A mente influencia o desempenho esportivo tanto quanto o preparo físico. A psicologia do esporte cuida desse equilíbrio — e seus campos de atuação vão muito além da competição de alto rendimento.
A empatia é a capacidade de compreender genuinamente o que o outro sente — sem julgamento e sem exigir reciprocidade. Desenvolvê-la fortalece vínculos, mas exige equilíbrio para não comprometer o próprio bem-estar.
Sobre Psicólogos Berrini
O consultório de psicologia Psicólogos Berrini foi inaugurado no ano de 2011 e é formado por psicólogos com vasta experiência. Oferece serviços de psicoterapia presencial em São Paulo no Brooklin e também consultas por videochamada.
Junte-se às mais de 60 mil pessoas que já recebem gratuitamente nossa newsletter no e-mail e fique por dentro de conteúdos exclusivos sobre saúde mental e autoconhecimento.
próximo horário:
próximo horário:
próximo horário:
Você sabe o que é ansiedade, quais são as suas causas e os tratamentos mais comuns? A ansiedade se tornou um dos problemas psicológicos que mais afetam os adultos e jovens de hoje em dia. Ela pode ser causada e agravada pelos fatores cotidianos que todos enfrentamos. Nesse artigo você [...]
A crise de ansiedade é uma experiência muito incômoda que pode despertar medo, angústia e preocupação em quem possui ansiedade. A sua reincidência perturba o cotidiano, podendo levar a pessoa ansiosa a evitar certos ambientes e interagir com certos indivíduos. Por outro lado, a crise pode ser um sinal de [...]
A esperança é um sentimento muito importante para a nossa vivência diária, embora nem sempre nos lembremos dela. Mas, você sabia que a desesperança também é um estado emocional? Ele [...]
Sentir é uma experiência intrínseca à condição humana. Alegria, medo, raiva e tristeza não surgem do nada: elas moldam a maneira como interpretamos o mundo, interagimos com as pessoas e [...]
Produtividade tóxica, você já ouviu falar desse conceito? A produtividade é a característica de quem é produtivo. No dia a dia, principalmente dentro das empresas, a produção é muito cobrada. [...]
