PsicólogoResumidamente, a autoestima pode ser definida pelo quanto queremos de bem para nós mesmos. Ou seja: a maneira como você lida consigo em relação a tudo, basicamente, desde as suas crenças e disposição para enfrentar a rotina aos meios que você recorre para alcançar os seus sonhos.
A autoestima está presente na maneira que pensamos, agimos e reagimos, e também na maneira como nos relacionamos com outras pessoas — tanto em âmbito pessoal quanto profissional.
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Pessoa introspectiva é definida pela capacidade de mergulhar profundamente no próprio mundo interior. Essa é uma característica marcante de muitos que buscam compreender suas emoções, pensamentos e experiências de maneira mais intensa. Assim, para alguns, essa habilidade de reflexão pode ser uma poderosa ferramenta de autoconhecimento e crescimento pessoal. No entanto, quando não gerida de forma equilibrada, a introspecção pode […]
O medo de correr alguns riscos e se comprometer com as responsabilidades da vida podem contribuir com a procrastinação de objetivos, impedindo que você realize os seus tão almejados sonhos. A autossabotagem consiste num ataque dirigido à própria pessoa.
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A ansiedade generalizada (TAG - Transtorno de Ansiedade Generalizada) é uma forma intensa de manifestação da ansiedade. Também pode ser chamada de ansiedade crônica, pois ela se espalha para todos os aspectos da vida de quem a sente. Quanto mais tardio o tratamento for iniciado, mais dominante será a [...]
Apesar de existir diversos tipos de terapia, cada uma com um propósito, é importante saber qual é a mais adequada para você e entender quais os objetivos a serem alcançados. A terapia é um campo vasto e diversificado, compreendendo uma variedade de abordagens e modalidades terapêuticas. Portanto, cada uma [...]
Às vezes pode bater a vontade de ficar só e não conversar muito. O desejo de introspecção é comum até mesmo entre as pessoas mais extrovertidas. Nos momentos em [...]
Na nossa vida ocorrem mudanças a todo momento. Desde muito cedo aprendemos a nos adaptar a novos ambientes e situações: escola nova, novos amiguinhos, a chegada de um irmão, [...]
O autocontrole pode ser considerado como um dos princípios básicos da nossa racionalidade e pré-requisito para a saúde mental e bem-estar. Dele resulta a nossa forma de agir, de [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
