Você já se viu sem motivação? Você sabia que a depressão está ligada à motivação? Por mais que você tente reencontrar a vontade e a disciplina para colocar os seus planos em prática, parece que não sobra energia nem entusiasmo para fazer isso. A dificuldade para colocar a vida de volta aos eixos costuma resultar em dois sentimentos: a frustração […]
A motivação pessoal pode ser um mistério para muitas pessoas, especialmente as que não conseguem se motivar facilmente. Existem muitos mecanismos psicológicos por trás dessa capacidade. Neste post, vamos esclarecer algumas dúvidas sobre eles para você aprender a se manter motivado no dia a dia sem estresse.
Psicólogo dá 9 dicas para parar de fumar
Parar de fumar é muito difícil para muitas pessoas. Isso porque o cigarro acusa dependência química, psicológica e também social. Tudo o que está relacionado ao cigarro, torna o vício mais severo, uma vez que se trata de uma droga lícita e acompanha diversos momentos do dia. De acordo com psicólogos, ao contrário da bebida, por exemplo, o hábito do […]
Trabalhar menos pode aumentar a produtividade?
O que te move?
O que te faz sair da cama todas as manhãs e seguir em frente? Já parou para pensar ou você faz tudo no “piloto automático”? Muitas vezes, as atribuições do dia a dia são tantas que nos esquecemos de parar e refletir a respeito do que nos move, qual é o estímulo que temos para continuar a lutar, trabalhar, estudar, […]
Pontos fortes e fracos: qual é o seu limite?
Torna-te quem tu és, escreveu o poeta grego Píndaro, em um passado muito, muito distante. Já naquela época, o homem buscava descobrir-se e filosofava em busca da autenticidade mais pura. Parece que a busca pelo autoconhecimento sempre esteve na ordem do dia, levando-nos a fazer aquelas famosas perguntas: quem sou eu, o que me define, o que me diferencia das […]
Motivação no trabalho: 6 formas de se manter motivado
Algumas vezes nos sentimos desmotivados no trabalho, principalmente quando as tarefas são muitas, a remuneração é baixa, ou simplesmente porque nossa mente não está lidando 100% em alinhamento com nossos objetivos profissionais. Assim, nos sentimos péssimos, com vontade de desistir de tudo, e começamos a deixar nossas responsabilidades de lado, deixando o serviço incompleto e perdendo produtividade.
Insatisfação no Trabalho: o que fazer para superar?
Se tem algo difícil que torna difícil nosso dia a dia é a insatisfação no trabalho. Desde um leve estresse a uma síndrome de Burnout, a insatisfação no trabalho leva muitas pessoas aos consultórios psicológicos. A exaustão física e mental é, muitas vezes, responsável pelo abandono ou um pedido formal de demissão.