Terapia de Casal

O que é Terapia de Casal e como funciona?

A Terapia de casal trata-se de uma modalidade clínica de atendimento cujo objetivo é promover melhor qualidade de vida para os membros do casal e, consequentemente, na dinâmica conjugal do casal. A Terapia de casal busca contribuir com a resolução dos conflitos e abre espaço para uma comunicação mais reflexiva e assertiva, compreendendo a expectativa de cada um e o que fazer para alinhá-las.

O psicólogo atua como papel de intermediador entre o casal, ampliando o diálogo e a visão de mundo de ambos, que muitas vezes, por encontrarem-se sob efeito de fortes emoções, perdem o controle e não conseguem tomar uma decisão e modificar antigos padrões que não trazem mais benefícios para a relação.

As sessões de terapia de casal ocorrem semanalmente e têm duração entre 50 minutos e uma hora. O formato dos encontros serão combinados de acordo com a necessidade de cada casal.

O que fazer se meu parceiro não quer participar da terapia de casal?

É comum que uma pessoa dentro do relacionamento queira fazer terapia de casal e a outra não. Os argumentos mais comuns são:

  • O(a) parceiro(a) está desconfortável com a ideia de fazer terapia e discutir assuntos íntimos com um estranho (no caso, o psicólogo);
  • O(a) parceiro(a) não quer mais permanecer no relacionamento e por isso não quer ir à terapia. Ele(a) não quer fingir em buscar uma melhora no relacionamento, já que na verdade não acredita mais na relação;
  • O(a) parceiro(a) não quer trabalhar o relacionamento mesmo que entenda que há problemas;
  • O(a) parceiro(a) acha que a outra pessoa é responsável pelos problemas da relação;
  • O(a) parceiro(a) não acredita que a terapia possa ajudar.

Por mais que se queira, não se pode forçar alguém a fazer terapia. O que pode ser feito então? A menos que o seu parceiro diga que não quer fazer terapia porque deseja terminar o relacionamento, minha orientação é que um dos parceiros faça a terapia individual. O ponto é o seguinte: se ocorrer mudança em um dos parceiros, mudará a dinâmica do relacionamento e o outro acaba tendo que reagir de alguma maneira.

Portanto, mesmo que você queira fazer terapia e seu parceiro não, fazer terapia individual ainda pode mudar a situação de seu relacionamento. Quando alguém vai à terapia por iniciativa própria, estará mais receptível a ouvir de forma bastante objetiva os pontos de vista a respeito de seu relacionamento. Pode também ganhar uma nova forma de enxergar o que realmente está acontecendo. Você poderá compreender de maneira mais clara a forma pelo qual os dois – cada um com sua particularidade – está contribuindo para a situação do relacionamento como um todo.

Saiba mais sobre Terapia de Casal, Relacionamento Conjugal e Casamento nos textos abaixo elaborados pelos psicólogos do consultório

Terapia de Casal ou Individual
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Estou sofrendo por amor
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Aconselhamento Pré Matrimonial
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Porque fazer psicoterapia de casal
Entenda os benefícios que este dispositivo terapêutico pode trazer
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Terapia de Casal Homossexual
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Violência Psicológica no Casamento
Reflexões sobre as agressões no matrimônio
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Ciúme como Controlar
Aprisionar ou estar aprisionado?
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Desilusão Amorosa
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Desilusão amorosa é um tema que, ao mesmo tempo em que é bastante comum, também é bastante delicado. A desilusão amorosa pode se enquadrar em muitos aspectos, sendo alguns mais comuns onde o indivíduo sente um amor não correspondido…
Esposa Controladora
Sua esposa é controladora?
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Fim de relacionamentos
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Vivenciar o fim de um relacionamento ou de um casamento é uma das coisas mais difíceis de suportar, principalmente do curto ao médio prazo. Mesmo que a decisão pelo fim do relacionamento tenha sido sua, a consequência quase que imediata para ambos é um mix de sentimentos dolorosos, como sentimento de culpa e vazio, ansiedade, angústia, raiva, tristeza entre outros. Se o casal tem filhos, os sentimentos podem ser ainda mais intensos…
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Insegurança nos Relacionamentos: devemos agradar os Outros?
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Relacionamento Conjugal
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Pode parecer incomum para quem está vivendo problemas na relação a dois, mas dificuldades no relacionamento conjugal é uma das queixas mais frequentes no consultório. Diariamente clientes se queixam da falta de comunicação, do estresse gerado pelo relacionamento, ou por questões intimas do casal. Você consegue enxergar seu papel nesta relação? Existem cobranças suas ou de seu parceiro?…
Relacionamento Conjugal, um exercício de paciência
Relacionamento Conjugal, um exercício de paciência
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13 Dicas de como encontrar um namorado
13 Dicas de como encontrar um namorado ou namorada sob a perspetiva da psicóloga Leticia Merschmann…
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Por que a separação machuca tanto, mesmo quando o relacionamento não estava indo tão bem?
Terminar um relacionamento, seja um namoro ou casamento, nunca é um momento fácil para a maioria das pessoas. Seja qual for o motivo da separação, o fim de um relacionamento pode deixar a sua vida de pernas pro ar e desencadear todos os tipos de sentimentos dolorosos…
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Como lidar com a traição
A descoberta da traição é um momento muito doloroso e complicado. Saber que o pacto de fidelidade foi quebrado gera angústia, raiva, culpa e desamparo. No entanto, a vida precisa continuar! Como lidar com a traição? Um psicólogo pode ajudar muito nesse momento de dúvidas e tristeza.
Relacionamento Conjugal
As dificuldades sempre aparecem. Saiba como lidar com elas
Nos dias em que vivemos é comum tudo ser descartável, nada se consertar e trocar quando dá problemas, tal atitude infelizmente foi expandida para as relações humanas, atingindo várias áreas sendo uma delas o relacionamento conjugal…
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Como saber se é a hora certa para o casamento
O sonho do casamento faz parte do imaginário de muitos homens e mulheres. Durante um namoro sério, é comum que a ideia de realmente se unir para sempre comece a surgir. Mas como saber se é a hora certa do casamento? Será que o casal está preparado? Alguns fatores precisam ser levados em conta nessa decisão, como economias, trabalho, casa e estilo de vida…
Como falar para os filhos sobre divórcio
Como falar para os filhos, crianças ou adolescentes, sobre divórcio
Crianças em variados níveis de desenvolvimento, naturalmente, têm uma compreensão diferente do divórcio. Os pais, portanto, precisam discutir o assunto sob medida, de acordo com a maturidade dos seus filhos. Os pais de crianças mais novas devem manter as rotinas, dar consistência nas regras e expectativas, e proporcionar um carinho extra. É preciso dizer às crianças repetidas vezes que o divórcio não é culpa delas, e que as ama. Já os filhos adolescentes provavelmente vão querer…
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Como superar as dificuldades da vida a dois
A vida a dois é ótima, mas depende de alguns cuidados. Os consultórios dos psicólogos estão lotados de casais que procuram ajuda para lidar com os contratempos do casamento. Recorrer à terapia de casal é o recurso para quem não consegue controlar a vontade de jogar tudo para cima e se livrar dos problemas. Esta alternativa e mais algumas outras soluções fazem …
Envolvimento afetivo no trabalho
Envolvimento afetivo no ambiente de trabalho
Em empresas de grande porte, onde geralmente o número de funcionários é grande, envolvimentos afetivos são bastante comuns. No entanto, toda empresa tem sua política e sua cultura e o funcionário precisa respeitar isso. O fato é que cada vez mais as pessoas têm passado muito tempo no trabalho, o que também acaba torando-se um fator primordial para esse tipo de envolvimento…
Por que sentimos ciúme
Por que sentimos ciúme
O ciúme é um sentimento bem difícil de controlar e que aparece por diversas razões. Pode ser ciúme do namorado, de um amigo ou até do irmão. Apesar de bem desagradável, ele é um sentimento natural do ser humano, só que, dependendo do caso, pode estar em um nível exagerado, causando um ciúme patológico…
Postura do psicólogo na terapia de casal
Postura do psicólogo na terapia de casal
Uma das principais dúvidas de um casal quando busca o auxílio de um psicólogo é sobre qual será a postura desse profissional. O papel do profissional na terapia de casal é funcionar como um mediador, já que duas pessoas, quando em conflito, perdem a clareza e a capacidade de dialogarem, de ouvirem, de ponderarem e refletirem sobre a situação que estão vivendo. Procure com cuidado…
Terapia de casal para namorados
Como a terapia de casal pode ajudar no relacionamento entre namorados?
Os namorados costumam viver conflitos, dilemas, ciúmes e incertezas. Mesmo que tenham muita vontade de ficar juntos, para superar esses desafios a terapia de casal pode ser bem interessante. Com a ajuda de um psicólogo, é possível ter uma interação mais harmoniosa, respeitosa, com melhor comunicação e aceitação dos hábitos, opiniões e pensamentos do outro…
Sou uma pessoa difícil e não consigo manter um relacionamento
Sou uma pessoa difícil e não consigo manter um relacionamento
Esta frase tem sido recorrente nos consultórios dos psicólogos e até mesmo em rodinhas de amigos. Mas, o que caracteriza uma pessoa difícil? O que será que leva alguém a não conseguir manter um relacionamento? Como agir para mudar o jeito de ser e estar mais aberto para a vida a dois?…
Como controlar as brigas de casal
Como controlar as brigas de casal
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O que deve ser avaliado ao reatar um casamento?
Reconciliar-se com o ex-marido, ou com a ex-mulher, pode ser uma decisão tão difícil quanto o próprio divórcio. Afinal, já está cada um de um lado, ambos já passaram pelo stress envolvido na divisão de bens e na assinatura dos papéis. Se o casal tiver filhos pequenos, a situação fica ainda mais delicada…
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O que fazer quando seu parceiro tem planos diferentes dos seus
As pessoas pensam de forma diferente – o que é ótimo, mas isso pode gerar intrigas entre as partes de um relacionamento. Muitos casais optam por escolher um psicólogo para ajudar a resolver essa questão, outros tentam solucioná-la sozinhos antes de procurar ajuda profissional…
Como superar a separação
Como superar a separação
Palpitação, frio na barriga, suor, brilho nos olhos, leveza. Esses sintomas fazem parte dos casais apaixonados. No entanto, com o passar do tempo, outros sentimentos podem tomar conta do relacionamento, desencadeando o fim do diálogo entre o casal, falta de respeito, discussão a todo instante, tédio quando estão juntos, falta de planos para o futuro, desconfiança, ausência de carinho, entre outros…
Estresse antes do casamento: como aliviar essa tensão
Como aliviar essa tensão
O tempo está passando rapidamente e logo vai chegar o dia em que todas as atenções estarão voltadas para você em sua cerimônia de casamento com a pessoa que mais ama. Você deveria estar muito feliz, mas não consegue. Um nó no peito, uma vontade de chorar. De repente, se pega brigando com seu companheiro por…
É amor ou costume
Como identificar se é amor ou costume
Depois de algum tempo em relacionamentos longos, não é raro que o casal ou parte dele comece a se perguntar se a relação ainda é baseada no amor ou se já virou costume. Afinal, depois de um tempo é normal que surja uma rotina psicológica que molda nosso comportamento e nosso dia a dia…

Qual a importância do profissional durante a terapia de casal?

O terapeuta de casal atua como intermediador das questões que permeiam a relação conjugal, justamente pela dificuldade de comunicação que os parceiros apresentam. O papel dele é de fundamental importância, pois a neutralidade e a ética da profissão se tornam um forte aliado no entendimento da dinâmica de funcionamento daquela relação específica e, por isso ajustes e mudanças se tornam mais eficazes, uma vez que nenhum dos dois se sentirá ameaçado ou julgado em suas ações ou intenções.

Quando optar pela terapia de casal?

A terapia de casal é recomendada quando o relacionamento conjugal está passando por conflitos, em que ambos os parceiros não estão conseguindo administrar sozinhos e que por conta disso, outros setores da vida vêm sendo afetados significativamente, prejudicando o bem estar e a qualidade de vida dos envolvidos.

Quais os motivos mais comuns que levam o casal a procurar ajuda?

Entre os mais variados motivos que levam o casal a procurar ajuda de um profissional, estão:

  • Envolvimento negativo da família de origem;
  • Conflitos no gerenciamento do dinheiro;
  • Condutas diferentes na educação dos filhos;
  • Traição;
  • Dificuldades na rotina;
  • Problemas na relação sexual;
  • Não aceitação dos filhos do casamento anterior;
  • Estresse e irritabilidade afetando o parceiro.

Por que muitos casais reclamam que seus parceiros mudam após o casamento?

Os parceiros podem mudar o comportamento, pois o convívio diário costuma dificultar a relação, principalmente nesse período de adaptação pós casamento. Detalhes e pequenas decisões podem ser estressores para um casal que ainda está descobrindo a maneira do parceiro funcionar no dia a dia.

As diferenças se tornam mais evidentes, concessões são ainda mais necessárias, ao mesmo tempo em que não esquecer de si e de seus interesses também aparece na equação. Gerenciar tudo isso requer muitas habilidades, que ainda estão sendo aprendidas.

Terapia de casal acaba ou ressuscita um relacionamento?

O desfecho da terapia de casal vai depender muito da resposta peculiar e particular de cada relação. Em muitos casos, ambos se colocam como disponíveis para investir na relação, ou então vão aprendendo que se dedicar pode ser muito recompensador, até pelo próprio desenvolvimento pessoal de cada um.

Porém, em outros casos o esforço é tão grande e desgastante, que muitos preferem ou entendem como saudável romper a relação. A terapia de casal também cuida disso, até para tornar esse processo menos doloroso possível.

Terapia de casal não é terapia em grupo?

Terapia de grupo é uma outra proposta, pois envolve um grupo de pessoas que normalmente não se conhece mas que são unidos nesse encontro, que tem como objetivo a troca de experiências e o aprendizado através do outro.

Na terapia de casal, o tema central é o relacionamento conjugal e as sessões costumam ser com ambos os parceiros para discutir as questões envolvidas nessa dinâmica e propor melhorias.

Terapia de Casal em São Paulo – SP

Conheça abaixo as psicólogas do consultório que realizam atendimento de Terapia de Casal.

Psicóloga Márcia Rodrigues
Psicóloga Márcia Rodrigues

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