Quando a tristeza se transforma em depressão?

A tristeza é uma emoção comum, sentida por todas as pessoas em resposta aos acontecimentos que mexem com elas de um jeito ruim. Muitas vezes, tentamos esconder quando estamos tristes. Existe uma cultura de supervalorização da felicidade, a qual “proíbe” emoções de cunho negativo.

Mas é realmente possível ser feliz o tempo todo? Expressar descontentamento não é, de fato, o problema. Os seres humanos são emocionais e precisam extravasar o que sentem. Logo, é completamente normal entristecer-se de vez em quando.

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Corpo e mente estão interligados, isto já é comprovado. Isso é chamado de doenças psicossomáticas. Leia o texto e entenda como isso funciona.

As chamadas doenças psicossomáticas, de acordo com os psicólogos e psicoterapeutas, são aquelas patologias que possuem características e origem comum: a mente.

Elas tornam-se manifestas no corpo sob diversas formas e geralmente ocasionadas por questões emocionais não tratadas, distúrbios psíquicos, fobias, depressão, entre outros.

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