Psicólogo
O nosso Blog é atualizado toda semana e é focado nos temas mais atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados por um psicólogo. Se você procura por psicólogo, então conheça os psicólogos em São Paulo. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.
A síndrome do ninho vazio é um fenômeno emocional que afeta muitos pais e mães quando os filhos deixam a casa para estudar, trabalhar ou iniciar sua vida independente. Assim, essa fase pode trazer sentimentos de tristeza, solidão e até uma sensação de vazio, já que a rotina familiar muda de forma significativa. Neste artigo, vamos explicar o que é
A vida a dois é cheia de desafios, e os conflitos conjugais fazem parte dessa realidade. Nenhum relacionamento está livre de desentendimentos, afinal, duas pessoas com histórias, expectativas e personalidades diferentes precisam aprender a conviver. Mas será que é possível discutir sem se machucar?
As microagressões são manifestações sutis de preconceito que ocorrem no cotidiano, muitas vezes de forma não intencional. Elas podem parecer inofensivas ou até mesmo bem-intencionadas, mas seu impacto psicológico é profundo e duradouro para quem as sofre. Leia mais e entenda!
A repressão emocional é um mecanismo de defesa frequentemente utilizado, muitas vezes de forma inconsciente, para lidar com sentimentos considerados dolorosos, inadequados ou socialmente inaceitáveis. Embora possa parecer uma solução eficiente a curto prazo, reprimir emoções pode trazer sérias consequências para a saúde mental, emocional e física.
Psicologia organizacional é o campo da Psicologia que atua diretamente no ambiente corporativo, buscando melhorar o desempenho das empresas por meio da gestão de pessoas. Assim, ela oferece estratégias para promover um clima saudável, produtivo e alinhado aos objetivos organizacionais. Neste artigo, você vai entender o que é essa área, como ela funciona, suas diferenças em relação ao coaching e
A ansiedade antes de uma prova é comum e pode afetar o desempenho de estudantes de todas as idades. No entanto, o nervosismo interfere na concentração, provoca “brancos” e até sintomas físicos como sudorese ou taquicardia. A boa notícia é que existem estratégias eficazes para manter a calma e ter um bom rendimento. Neste artigo, você vai entender por que
Também conhecidos como higiene do sono, os hábitos noturnos para manter a saúde do corpo e da mente são indispensáveis para ter uma noite de sono reparadora e evitar o aparecimento de enfermidades mentais, emocionais e até físicas. Sim, existem muitas patologias no corpo e na mente que podem surgir em decorrência de várias noites mal dormidas, como: mau humor,
Sexo, sexualidade e relações amorosas fazem parte de algumas das questões que são estudadas pela sexologia. Apesar de pouco conhecida e explorada, essa é uma área muito importante para o bem-estar e qualidade de vida de nós, humanos. Por isso, neste artigo, vamos nos aprofundar na sexologia, explicando como funciona uma consulta com o sexólogo, quando é necessário procurar esse
A saúde mental na terceira idade é, sem dúvidas, um dos assuntos mais importantes nos dias atuais, mas que sofre bastante estigmatização. Isso porque, apesar de a sociedade estar cada vez mais idosa, ainda existem muitos estigmas e poucas informações sobre o envelhecimento. Não por acaso, o ageísmo – preconceito contra a pessoa idosa – é relativamente comum em nossa
Trabalhar o autoconhecimento e entender a si mesmo – emoções, pensamentos e ações – é um processo extremamente importante e que pode ser obtido por meio da autoanálise. Sim, apesar de esse processo quando guiado por um profissional possibilitar resultados mais rápidos e satisfatórios, a autoanálise pode ser bastante benéfica também, auxiliando o indivíduo a ganhar clareza sobre si para
Os filmes sobre saúde mental são uma excelente possibilidade de conhecer mais sobre as questões mentais, seus impactos e, sobretudo, formas de preveni-las e tratá-las. E isso tudo de uma maneira bastante lúdica e interessante. Pensando nisso, preparamos este artigo para trazer algumas obras que você não pode deixar de assistir para se aprofundar nas questões de saúde mental e
Vivemos em uma época em que o tempo parece estar sempre contra nós. A sensação de urgência constante, de estar sempre atrasado ou correndo atrás do relógio, tornou-se comum. Essa pressa cotidiana, muitas vezes romantizada como sinal de produtividade e eficiência, tem efeitos profundos sobre o bem-estar psicológico. Entenda como a pressa afeta a saúde mental, de onde vem essa
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Entenda como a atenção plena pode favorecer a vida profissional. O "mindfulness" hoje é considerado pelos psicólogos como uma boa estratégia de sucesso não apenas para melhorar a saúde, mas também a vida profissional. O mindfulness ou "atenção plena", em inglês, consiste em aprender um conjunto de técnicas que, [...]
A crise ou ataque de pânico é um episódio súbito de medo intenso que desencadeia reações físicas graves, quando não há nenhum perigo real ou motivo aparente. Os ataques de pânico são assustadores, pois causam a sensação de que a pessoa está perdendo o controle, tendo um ataque cardíaco, [...]
Provavelmente você já deve ter ouvido falar no filme e no livro “O segredo”, não é mesmo? Durante algum tempo, ele realmente foi uma febre e muitas pessoas passaram [...]
Em mundo cada vez mais acelerado e cobranças cada vez maiores, muitas pessoas recorrem à terapia para manter a saúde mental em dia. No entanto, uma dúvida comum que [...]
O cansaço constante pode ter muitas causas, desde falta de vitaminas ou até mesmo um distúrbio psicológico grave. Vamos entender isso. Todas as pessoas, em algum momento, já se [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
