Interromper o acompanhamento psicológico por conta própria costuma desfazer conquistas que levaram meses e pode intensificar os sintomas iniciais. A alta terapêutica tem critérios — e ignorá-los tem consequências reais.
A relação terapêutica é a base do processo de terapia — sem sintonia e confiança, o progresso raramente acontece. Nem sempre o primeiro psicólogo é o mais adequado para cada caso.
A carência afetiva costuma ter raízes na infância e se manifesta em padrões de dependência, ciúmes e baixa autoestima na vida adulta. Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para mudar.
