Aconselhar alguém pode não ser uma tarefa tão simples quanto parece. Mesmo quando temos as melhores das intenções, temos dificuldade para encontrar as palavras certas ou compreender totalmente a situação que o outro está passando. E, por isso, os conselhos podem acabar não sendo eficientes.
Como escolher um psicólogo: 6 dicas essenciais
Se você está pensando em iniciar sessões de terapia, então muito provavelmente já se perguntou sobre como escolher um psicólogo, não é mesmo? Afinal, é esse profissional que vai te auxiliar no processo de autoconhecimento, de descobertas e até mesmo de cura. Portanto, deve ser uma escolha feita com consciência para que você consiga obter os resultados esperados na psicoterapia.
Como obter qualidade de vida no trabalho
A qualidade de vida no trabalho é um tema cada vez mais relevante na sociedade. Com a crescente conscientização sobre a importância do bem-estar e equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, empresas e organizações estão percebendo a necessidade de criar ambientes saudáveis e satisfatórios para seus colaboradores.
Ageísmo: o que é, e impactos na vida dos idosos e tratamento
Apesar de o envelhecimento ser um processo natural e que deve ser visto com orgulho pela pessoa idosa e por toda a sociedade, essa nova fase da vida costuma vir carregada de um preconceito social profundo e enraizado, conhecido como ageísmo. Psicólogos explicam que esse preconceito está interligado à falta de conhecimento sobre o envelhecimento, o que provoca a depreciação […]
Dicas para cuidar da saúde mental de adolescentes
A adolescência é, ao mesmo tempo, uma fase complicada e enriquecedora. Por isso, cada vez mais o tema saúde mental de adolescentes tem crescido. É o momento de novos desafios e alegrias, os quais podem deixar marcas para o resto da vida. E, dependendo da situação, essas marcas podem ser boas ou ruins. Neste contexto de novidade e instabilidade, a […]
Manipulação psicológica: saiba como identificar
Segundo psicólogos, a manipulação psicológica se trata de uma série de estratégias utilizadas para influenciar ou controlar o comportamento, pensamentos e emoções de outras pessoas, muitas vezes sem o seu pleno conhecimento ou consentimento. A psicologia, ao estudar esse tipo de ação, é capaz de identificar padrões e maneiras de coagir emocionalmente outros indivíduos.
Libido feminina: fatores que podem interferir no desejo sexual
Se em um passado não tão distante a libido feminina era um grande tabu, hoje, felizmente, ela tem virado o centro de estudos que buscam evidenciar as causas da falta do desejo sexual na mulher e, assim, trazer soluções para o seu prazer. Mas o número de mulheres que sofre com esse problema ainda é alto. Algumas pesquisas mostram que, […]
Psicologia humanista: o que é e para quem é apropriada
A psicologia humanista é a abordagem psicológica focada na pessoa. As suas necessidades, emoções e desejos são o foco da psicoterapia e, através da sua exploração, o psicólogo consegue guiar o paciente em direção ao caminho desejado. Isso não significa, contudo, que a psicologia humanista tenha um viés egoísta.
Negação: o que é esse mecanismo de defesa e como lidar com ele
A negação é um dos muitos mecanismos de defesa do ego cujo principal objetivo é proteger o indivíduo de uma realidade ou verdade dolorosa. Assim, para evitar entrar em choque ou ter o psicólogo abalado, o indivíduo entra em negação. Essa decisão é tomada inconscientemente, por isso, o indivíduo tem dificuldade para perceber o seu comportamento.
Importância das metas para o bem-estar emocional
Você já foi tomado por uma sensação desoladora de desânimo? Não importa o que você faça, você não consegue encontrar motivos para trabalhar, se relacionar, concluir atividades simples do dia a dia ou dar continuidade a um projeto de vida que, outrora, era importante para você. Estabelecer metas para o bem-estar emocional é fundamental para a qualidade de vida.
Dificuldade para chorar: Como se reconectar com as emoções
Você tem percebido uma dificuldade para chorar que não existia antes? Algumas pessoas naturalmente não sentem tanta vontade de chorar. Elas só se emocionam em circunstâncias específicas ou, devido a construções sociais que moldam o comportamento, aprendem que devem chorar somente longe dos olhos alheios. Se você não é uma pessoa que se emociona fácil, mas, quando isso acontece, deixa […]
Aceitação: como trabalhar essa competência emocional
Quando as coisas saem do controle, a tendência é ficar ansioso, preocupado, irritado e até com medo do que está por vir. É normal sofrer nesta situação, afinal, precisamos extravasar o que sentimos. Após esse momento de vulnerabilidade, no entanto, devemos aceitar as circunstâncias do que estamos vivendo. O filósofo e psicólogo norte-americano William James já dizia: “aceitar o que […]
Benefícios da socialização para a saúde mental
O modo de interação das pessoas passou por uma transformação nos últimos anos. Hoje, as redes sociais e aplicativos de conversa ou de paquera regem os momentos de socialização. Não é preciso fazer uma ligação ou ir até a casa do amigo para saber se ele está disponível. Sendo assim, as pessoas têm menos desculpas para se socializar. A socialização […]
Avaliação neuropsicológica para TDAH
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição um tanto difícil de diagnosticar. Embora hoje exista muito material, pesquisas e informações sobre os sintomas e o seu impacto na vida das pessoas, a similaridade com outras condições pode alongar o tempo necessário para o diagnóstico.
Medo de ficar solteiro: como lidar bem com a solidão
[Vídeo] Como lidar com pessoas narcisistas
O que é e o que faz um neuropsicólogo?
O neuropsicólogo é o profissional que trabalha com dois campos do conhecimento: a psicologia e a neurologia. Então, a neuropsicologia é a área da psicologia que estuda a relação do sistema nervoso com o comportamento humano. Assim como psicólogo, o objetivo do neuropsicólogo é capacitar o paciente, por meio do conhecimento acerca das suas funcionalidades cerebrais, a tomar as melhores […]
6 sinais que a depressão está acabando com a sua motivação
Você já se viu sem motivação? Você sabia que a depressão está ligada à motivação? Por mais que você tente reencontrar a vontade e a disciplina para colocar os seus planos em prática, parece que não sobra energia nem entusiasmo para fazer isso. A dificuldade para colocar a vida de volta aos eixos costuma resultar em dois sentimentos: a frustração […]
8 sinais de que um relacionamento não vai bem
Você conhece de fato quais são os sinais de que um relacionamento não vai bem? Os relacionamentos passam por altos e baixos constantemente. Até aquele casal que parece nunca brigar encontra problemas de vez em quando. Afinal, um relacionamento afetivo é feito por pessoas que, individualmente, se abalam pelos problemas da vida e podem trazê-los para o dia a dia […]
Transtorno do Espectro Autista: principais sintomas
O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição que desperta muitos questionamentos e preocupação nos pais de crianças com autismo. No Brasil, cerca de 2 milhões de pessoas receberam o diagnóstico de TEA, segundo dados do Instituto Brasileiro de Pesquisa e Estatística (IBGE) de 2022. Este número coloca em evidência a necessidade de desvendar as características do transtorno para […]