Psicólogo
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Saber como identificar uma pessoa depressiva é essencial, sobretudo em um cenário onde o Brasil é o país da América Latina com maior prevalência da depressão. Isso significa que alguém muito próximo pode estar sofrendo com essa depressão e você nem imagina. Por isso, é tão importante estar atento aos menores indícios possíveis para saber identificar essa condição no outro
A saúde mental do homem é, sem dúvidas, um dos assuntos mais importantes nos dias atuais, mas que sofre bastante estigmatização. Isso porque a saúde masculina é repleta de tabus, o que leva os homens a buscarem menos auxílio médico e psicológico do que as mulheres e, consequentemente, terem condições mais graves justamente pela demora em procurar ajuda. Neste artigo,
A saúde mental da mulher é, sem dúvidas, um dos assuntos mais importantes nos dias atuais, mas que sofre bastante estigmatização. Isso porque, com a ocupação feminina nos mais diversos espaços laborais, porém ainda sendo sobrecarregada pelas tarefas domésticas e cuidado com os filhos, diversos problemas mentais e emocionais surgem e nem sempre são tratados da devida forma. Neste artigo,
Combater a insônia é uma saga de boa parte da população do Brasil. Afinal, segundo a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), 72% dos brasileiros sofrem de doenças relacionadas ao sono, sendo uma das principais a insônia. Cuidar desse aspecto é essencial, tendo em vista que noites mal dormidas podem acarretar diversos problemas de saúde, desde estresse e estafa até doenças cardiovasculares.
As “birras” e “pirraças”, apesar de incômodas para os cuidadores, são consideradas normais em algumas fases do desenvolvimento infantil. No entanto, existem casos em que elas podem indicar a presença do transtorno opositivo desafiador, o TOD. Essa condição é caracterizada por comportamentos frequentes de desobediência, teimosia, raiva, dificuldade em lidar com frustrações, entre outros aspectos. Mas como diferenciar o TOD
O transtorno de personalidade borderline (TPB) é uma condição psicológica que afeta a maneira como a pessoa lida com suas emoções, relacionamentos e comportamento. Caracterizado por instabilidade emocional intensa, impulsividade e medo do abandono, o TPB pode impactar significativamente a vida diária. A seguir, entenda melhor os principais sintomas e formas de tratamento desse transtorno.
Você sabia que o tratamento de doenças crônicas também deve envolver a terapia? Sim, o acompanhamento multidisciplinar oferecido ao paciente deve contemplar a saúde mental e emocional do indivíduo. Afinal, ela está diretamente relacionada à qualidade de vida e bem-estar geral, possibilitando, inclusive, uma redução dos sintomas da patologia. No entanto, infelizmente, nem sempre a psicoterapia recebe uma boa adesão
Recuperar a autoestima após um término de relacionamento não é uma das tarefas mais simples, é verdade. Afinal de contas, o rompimento de relações afetivas pode desencadear insegurança, falta de autoconfiança e o medo de não ser mais desejado por outras pessoas. Entretanto, investir na sua autoestima após o término é essencial, uma vez que essa condição pode trazer outros
Você sabia que existe a possibilidade de fazer terapia de casal online? Sim, e essa é uma ótima modalidade para casais que possuem dificuldades de encontrar horários para se deslocarem ao consultório do psicólogo, bem como para aqueles que se sentem desconfortáveis em expor suas intimidades presencialmente. Nesse sentido, essa psicoterapia consegue trazer resultados bastante positivos para o relacionamento a
Você sabia que o cérebro humano é capaz de se adaptar às novas recorrências da vida ao longo dos anos? Esse mecanismo, conhecido como neuroplasticidade, é fundamental para o aprendizado, a recuperação de lesões e a manutenção da saúde mental. Graças à neuroplasticidade, o cérebro consegue reorganizar suas funções diante de mudanças e adversidades, garantindo um melhor desempenho cognitivo e
Ser vulnerável é aceitar que somos imperfeitos e que nem sempre temos controle sobre todas as situações. Isso inclui admitir medos, fracassos, dúvidas ou a necessidade de ajuda. Você se permite sentir assim, de vez em quando? Continue lendo para entender quando ela é positiva e negativa, além de descobrir as melhores formas de aceitá-la no seu dia a dia.
As doenças ocupacionais psicossociais têm aumentado consideravelmente nos últimos anos, como é o caso do Burnout, transtorno de ansiedade e depressão. O acúmulo de funções, as altas cargas horárias e a insatisfação para com as atividades desenvolvidas são algumas das causas dessas condições que podem ser consideradas uma questão séria de saúde pública. Por isso, neste artigo, trouxemos um guia
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Muito se fala sobre pessoas narcisistas, mas você realmente sabe o que é o narcisismo e como essa característica transparece nos comportamentos de pessoas narcisistas? Você pode pensar que postar muitas fotos nas redes sociais, gabar-se constantemente sobre seus grandes feitos, ansiar por uma vida com maior status social [...]
O amor-próprio é um elemento essencial para as nossas vidas, mas as pessoas ainda possuem dificuldade para se aceitarem e se amarem como são. Para algumas, esse conceito chega a ser inimaginável tamanha é a desconexão com o ‘eu’. Entretanto, aprender a se amar é indispensável não apenas para [...]
Ao longo de nossas vidas passamos por diversas situações, nas quais, às vezes, sentimos que poderíamos ter agido de outra forma, falado de uma maneira mais gentil, compreendido melhor [...]
A prática de mindfulness, ou atenção plena, está se tornando cada vez mais popular entre pessoas que buscam qualidade de vida, bem-estar mental e equilíbrio emocional. Isso porque esse [...]
O Brasil é o segundo país que mais registra casos de cyberbullying, de acordo com o levantamento realizado pelo Instituto Ipsos. Nesse mesmo cenário, 29% dos pais alegam que [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
