O neuropsicólogo é o profissional que trabalha com dois campos do conhecimento: a psicologia e a neurologia. Então, a neuropsicologia é a área da psicologia que estuda a relação do sistema nervoso com o comportamento humano. Assim como psicólogo, o objetivo do neuropsicólogo é capacitar o paciente, por meio do conhecimento acerca das suas funcionalidades cerebrais, a tomar as melhores […]
6 sinais que a depressão está acabando com a sua motivação
Você já se viu sem motivação? Você sabia que a depressão está ligada à motivação? Por mais que você tente reencontrar a vontade e a disciplina para colocar os seus planos em prática, parece que não sobra energia nem entusiasmo para fazer isso. A dificuldade para colocar a vida de volta aos eixos costuma resultar em dois sentimentos: a frustração […]
Transtorno do Espectro Autista: principais sintomas
O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição que desperta muitos questionamentos e preocupação nos pais de crianças com autismo. No Brasil, cerca de 2 milhões de pessoas receberam o diagnóstico de TEA, segundo dados do Instituto Brasileiro de Pesquisa e Estatística (IBGE) de 2022. Este número coloca em evidência a necessidade de desvendar as características do transtorno para […]
O que causa ansiedade na maternidade e como reduzi-la
A ansiedade na maternidade é um problema que precisa ser amplamente discutido. São muitas as razões que as mães encontram para se preocupar com os filhos e todas as particularidades que envolvem a vida materna. Enquanto algumas são justificadas, outras são fruto da apreensão e medo e, por isso, podem causar muito sofrimento emocional.
Por que não consigo chorar?
Algumas pessoas choram com facilidade. Basta assistirem a um filme emocionante ou terem uma experiência distinta, como comparecer a um casamento ou uma colação de grau, que os seus olhos já se enchem de lágrimas. Já outras pessoas não choram tão fácil assim. Elas possuem dificuldade para expressar os seus sentimentos ou não sentem essa vontade com frequência.
Ansiedade social: o que é e como conviver com ela
A ansiedade social é uma condição de saúde mental frequentemente debatida. Na internet, principalmente, muitas pessoas especulam ser socialmente ansiosas por não se sentirem confortáveis em situações sociais. Mas será que todo tipo de ansiedade em momentos sociais são culpa da ansiedade social? Neste post, abordamos as características desta condição.
Ansiedade e a dificuldade para dormir: dicas para ter uma boa noite de sono
Como acalmar uma pessoa com síndrome do pânico?
A síndrome do pânico pode parecer uma condição assustadora. Os ataques de pânico que abalam o bem-estar emocional e físico das pessoas podem preocupar tanto quem está em crise quanto as pessoas que estão ao seu redor, como familiares, amigos e colegas de trabalho. O que fazer para ajudar uma pessoa com essa condição? No post de hoje, a psicóloga […]
Síndrome do pânico: conheça os 7 sintomas mais comuns
A síndrome do pânico é uma condição complexa. Os seus sintomas são de difícil administração e normalmente influenciam uns aos outros, conduzindo os pacientes a caírem em uma espiral de pânico, ansiedade e estresse. Por exemplo, durante uma crise ou um ataque de pânico, os próprios sintomas podem agravar as sensações desagradáveis, visto que causam medo e preocupação.
Desesperança é um estado emocional: dicas para combatê-la
A esperança é um sentimento muito importante para a nossa vivência diária, embora nem sempre nos lembremos dela. Mas, você sabia que a desesperança também é um estado emocional? Ele nos dá vontade para realizarmos o que desejamos e perseverança para passar por obstáculos, além de fortalecer a nossa confiança em nós mesmos e em circunstâncias favoráveis.
Crenças antigas: como ela nos afetam e a importância de modificá-las
Crenças antigas são aquelas formadas nos nossos primeiros anos de vida ou durante a juventude. As crenças em geral são consolidadas a partir de experiências de vida (boas e ruins), aprendizados recebidos dos pais e outros guias, mensagens aprendidas com a mídia e valores e crenças populares que circulam pela sociedade. Por se tratar de um conjunto de fatores, pode […]
Conheça os 8 comportamentos de pessoas narcisistas
Muito se fala sobre pessoas narcisistas, mas você realmente sabe o que é o narcisismo e como essa característica transparece nos comportamentos de pessoas narcisistas? Você pode pensar que postar muitas fotos nas redes sociais, gabar-se constantemente sobre seus grandes feitos, ansiar por uma vida com maior status social e ser seletivo em relação aos lugares frequentados são comportamentos de […]
Luto: como lidar com a perda de um ente querido
O luto pode ser descrito como o período entre a morte de um ente querido e a redescoberta de um novo sentido para a vida. Mas, como lidar com o luto? Geralmente, a pessoa enlutada fica perdida, sem saber o que fazer após a perda. De que modo poderá viver agora que o ente querido não se encontra ao seu […]
Conheça os 8 sinais da baixa autoestima
A autoestima é basicamente a maneira como você se enxerga. Nesse texto, vamos falar mais profundamente sobre os sinais mais comuns da baixa autoestima e como ela pode se manifestar no dia-a-dia. Quando se pensa sobre isso, logo se faz uma associação com a aparência, mas a autoestima é um conceito abrangente. Assim, ela é formada por um conjunto de […]
Traumas mal processados: o que são e quais os impactos
Você já se perguntou quais são os impactos de traumas mal processados? Traumas psicológicos mal resolvidos podem sutilmente interferir na vida diária, causando sofrimento emocional e frustração. De fato, muitos dos problemas emocionais da vida adulta tem origem em memórias traumáticas de acontecimentos de muitos anos atrás.
Vício em jogos de azar: como ajudar alguém?
Você conhece alguém com vício em jogos de azar? As pessoas podem desenvolver vícios em qualquer coisa que cause uma sensação de bem-estar e satisfaça a sua necessidade por recompensas. Os jogos de azar são viciantes justamente porque despertam prazer, adrenalina e, quando se ganha, alívio e sensação de vitória. Por outro lado, quando se perder, o indivíduo fica tentado […]
Conheça 9 hábitos que estão associados à ansiedade
Você conhece os hábitos associados à ansiedade? Ansiedade é uma emoção provocada por fatores que achamos estressantes e cada pessoa tem uma percepção diferente sobre isso. Por exemplo, falar em público costuma ser uma situação que desperta muita ansiedade em grande parte das pessoas, mas não desencadeia emoções negativas em outras. A ansiedade causa angústia, tensão e insegurança, o que […]
Vícios e relações familiares: como lidar?
É compreensível que casos de dependência despertem um misto de sentimentos no âmbito familiar. Saber que alguém querido desenvolveu um vício, bem como observá-lo a lutar contra os efeitos físicos e psicológicos da dependência, não é fácil. Além da família e do dependente precisarem tomar uma série de decisões e ações difíceis antes e durante o tratamento, ainda precisam gerenciar […]
Como lidar com o estresse? Conheça 10 dicas de psicólogos
Saber gerenciar o estresse de maneira saudável é essencial para a vida adulta. O Brasil atualmente se encontra no ranking de países com maiores índices de estresse do mundo. Cerca de 70% da população já apresentou ou ainda apresenta sintomas de estresse, de acordo com informações da ISMA-Brasil (Associação Internacional de Gerenciamento de Estresse Brasil).
Como manter o bem-estar em meio a notícias negativas?
É comum nos depararmos com uma tonelada de notícias negativas ocasionalmente. Grandes acontecimentos, como tragédias causadas pelas mudanças climáticas, casos de violência ou conflitos armados, geram sofrimento em quem passa por isso em primeira mão e em quem observa de longe através de canais de comunicação.