PsicólogoAutoconfiança é a capacidade que a pessoa adquire de acreditar e ser capaz de fazer e/ou realizar alguma coisa. Serenidade e tranquilidade são características de uma pessoa autoconfiante, pois se mantém em equilíbrio mesmo quando passa por um momento de pressão e possui um forte senso de convicção sobre a sua capacidade de realização.
Durante a trajetória de vida das pessoas, elas se deparam com várias dificuldades e oportunidades. Em ambas as situações o nível de autoconfiança dessas pessoas é colocado em cheque e, muitas vezes, elas duvidam da própria capacidade de gerar mudanças.
O nosso Blog é atualizado toda semana e é focado nos temas mais atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados por um psicólogo. Se você procura por psicólogo, então conheça os psicólogos em São Paulo. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.
Este artigo explora as razões culturais e emocionais que tornam difícil dizer não e apresenta oito estratégias práticas para desenvolver essa habilidade. Aborda temas como autoconhecimento, autocuidado, sentimento de culpa e o papel dos limites pessoais na saúde mental e nas relações interpessoais.
Trabalhar a autoconfiança é um dos primeiros caminhos para quem deseja crescer na vida, seja no campo pessoal ou profissional. Afinal de contas, sem confiança e segurança em si mesmo é impossível sair da zona de conforto, se arriscar em novos desafios e se esforçar para alcançar o seu propósito de vida. Isso sem falar que se sentir mais confiante […]
A autoaceitação é um dos pilares fundamentais para uma vida emocionalmente saudável e equilibrada. Em um mundo repleto de cobranças, comparações e padrões idealizados, aceitar quem você é, com suas imperfeições, qualidades e limites, é um ato de coragem e libertação. Então, mais do que um conceito abstrato, autoaceitar-se é um exercício diário de compaixão, autoconhecimento e respeito por si […]
Ser vulnerável é aceitar que somos imperfeitos e que nem sempre temos controle sobre todas as situações. Isso inclui admitir medos, fracassos, dúvidas ou a necessidade de ajuda. Você se permite sentir assim, de vez em quando? Continue lendo para entender quando ela é positiva e negativa, além de descobrir as melhores formas de aceitá-la no seu dia a dia.
Você tem mania de fazer comparações? Saiba que elas não são muito saudáveis ou produtivas. Na verdade, não há problema quando você sabe os tipos de comparações que podem ajudá-lo a conquistar metas e trabalhar a sua autoestima. Entretanto, são poucos os indivíduos que sabem fazer essa distinção ou dosar a quantidade de comparações feitas no dia a dia. Eles […]
Ter um bom senso de humor torna a vida bem mais fácil, sabia? Os momentos difíceis se transformam em momentos agradáveis quando aprendemos a buscar alegria ao nosso redor. Rir de si mesmo, contudo, é diferente de rir de eventualidades da vida ou de coisas engraçadas. É, de fato, uma habilidade que não é facilmente dominada por todos. Segundo Psicólogos, […]
Você já percebeu que algumas pessoas parecem ser hipnotizantes? Elas atraem olhares facilmente, sem precisarem fazer esforço. Graças às suas qualidades, são apreciadas por onde passam e permanecem na memória. Mas, qual é o segredo delas? Não tem nada a ver com encanto ou magia. A maneira como fascinam os outros está relacionada ao charme!
Ter a autoestima equilibrada é algo que ainda não é suficientemente valorizado pela maioria das pessoas. Segundo psicólogos, a autoestima é capaz de influenciar enormemente em muitas das nossas escolhas ao longo da vida. A autoestima, assim como a consciência do nosso próprio valor, se relaciona com a ideia que criamos de nós mesmos e com o quanto nos respeitamos […]
Uma pessoa autêntica é facilmente identificada pela boa vibração e autoestima que exerce ao chegar a algum lugar e tocar a vida dos outros. O modo de se expor, de agir e se comportar desperta admiração, confiança e faz com que os outros se sintam à vontade em sua presença, pois não se atém a preconceitos ou julgamentos que normalmente […]
O Marketing Pessoal é o conjunto de táticas que atribuem valor a uma pessoa. É uma ferramenta de “autopromoção” que influencia a forma como os outros enxergam você, seu desempenho e suas capacidades. Saber fazer um bom Marketing Pessoal, com o auxílio de um psicólogo, é fundamental para garantir reconhecimento profissional e crescer na carreira.
Você conhece os seus pontos fortes? Sabe como lidar com os seus pontos fracos? Psicólogos afirmam que conhecer a si mesmo é uma das maneiras mais eficientes de evitar frustrações e também de alterar comportamentos falhos, quando necessário. O autoconhecimento também é um caminho importante para a aceitação de si, uma característica essencial para quem busca viver em paz consigo […]
Quando falamos de uma decisão, nos referimos a todo o processo através do qual escolhemos o curso de uma ação. E este processo é um dos mais complexos que os seres humanos enfrentam. A tomada de decisão é um processo cognitivo que está inexoravelmente ligado às nossas incertezas e emoções e pode ser facilitado com a ajuda de um psicólogo.
Sobre Psicólogos Berrini
O consultório de psicologia Psicólogos Berrini foi inaugurado no ano de 2011 e é formado por psicólogos com vasta experiência. Oferece serviços de psicoterapia presencial em São Paulo no Brooklin e também consultas por videochamada.
próximo horário:
próximo horário:
próximo horário:
Você sabe o que é ansiedade, quais são as suas causas e os tratamentos mais comuns? A ansiedade se tornou um dos problemas psicológicos que mais afetam os adultos e jovens de hoje em dia. Ela pode ser causada e agravada pelos fatores cotidianos que todos enfrentamos. Nesse artigo você [...]
O autoconhecimento é um processo pelo qual todos indivíduos deveriam passar durante a sua existência. Afinal, ele é essencial para o desenvolvimento pessoal e profissional. É comum que, muitas vezes, acreditemos que nos conhecemos o suficiente para saber como agiríamos em determinada situação, por exemplo.. No entanto, esse é um [...]
Você sente preocupação o tempo todo? Fica cansado no fim do dia após concentrar todas as suas energias nas suas preocupações? Todo mundo se preocupa com alguém ou com alguma [...]
É difícil conversar sobre a vergonha. Esta emoção também pode ser a mais difícil de reconhecer em nós mesmos, além de despertar muita dor. Normalmente, a vergonha está associada a [...]
O sonho do casamento faz parte do imaginário de muitos homens e mulheres. Durante um namoro sério, é comum que a ideia de realmente se unir para sempre comece a [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
