Psicólogo
O nosso Blog é atualizado toda semana e é focado nos temas mais atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados por um psicólogo. Se você procura por psicólogo, então conheça os psicólogos em São Paulo. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.
Psicologia organizacional é o campo da Psicologia que atua diretamente no ambiente corporativo, buscando melhorar o desempenho das empresas por meio da gestão de pessoas. Assim, ela oferece estratégias para promover um clima saudável, produtivo e alinhado aos objetivos organizacionais. Neste artigo, você vai entender o que é essa área, como ela funciona, suas diferenças em relação ao coaching e […]
A ansiedade antes de uma prova é comum e pode afetar o desempenho de estudantes de todas as idades. No entanto, o nervosismo interfere na concentração, provoca “brancos” e até sintomas físicos como sudorese ou taquicardia. A boa notícia é que existem estratégias eficazes para manter a calma e ter um bom rendimento. Neste artigo, você vai entender por que […]
Também conhecidos como higiene do sono, os hábitos noturnos para manter a saúde do corpo e da mente são indispensáveis para ter uma noite de sono reparadora e evitar o aparecimento de enfermidades mentais, emocionais e até físicas. Sim, existem muitas patologias no corpo e na mente que podem surgir em decorrência de várias noites mal dormidas, como: mau humor, […]
Sexo, sexualidade e relações amorosas fazem parte de algumas das questões que são estudadas pela sexologia. Apesar de pouco conhecida e explorada, essa é uma área muito importante para o bem-estar e qualidade de vida de nós, humanos. Por isso, neste artigo, vamos nos aprofundar na sexologia, explicando como funciona uma consulta com o sexólogo, quando é necessário procurar esse […]
A saúde mental na terceira idade é, sem dúvidas, um dos assuntos mais importantes nos dias atuais, mas que sofre bastante estigmatização. Isso porque, apesar de a sociedade estar cada vez mais idosa, ainda existem muitos estigmas e poucas informações sobre o envelhecimento. Não por acaso, o ageísmo – preconceito contra a pessoa idosa – é relativamente comum em nossa […]
Trabalhar o autoconhecimento e entender a si mesmo – emoções, pensamentos e ações – é um processo extremamente importante e que pode ser obtido por meio da autoanálise. Sim, apesar de esse processo quando guiado por um profissional possibilitar resultados mais rápidos e satisfatórios, a autoanálise pode ser bastante benéfica também, auxiliando o indivíduo a ganhar clareza sobre si para […]
Os filmes sobre saúde mental são uma excelente possibilidade de conhecer mais sobre as questões mentais, seus impactos e, sobretudo, formas de preveni-las e tratá-las. E isso tudo de uma maneira bastante lúdica e interessante. Pensando nisso, preparamos este artigo para trazer algumas obras que você não pode deixar de assistir para se aprofundar nas questões de saúde mental e […]
Vivemos em uma época em que o tempo parece estar sempre contra nós. A sensação de urgência constante, de estar sempre atrasado ou correndo atrás do relógio, tornou-se comum. Essa pressa cotidiana, muitas vezes romantizada como sinal de produtividade e eficiência, tem efeitos profundos sobre o bem-estar psicológico. Entenda como a pressa afeta a saúde mental, de onde vem essa […]
O sono REM (Movimento Rápido dos Olhos) é uma das fases do ciclo do sono, caracterizada por alta atividade cerebral, movimentos oculares rápidos e atonia muscular, ou seja, um relaxamento profundo dos músculos do corpo. Essa fase recebe esse nome devido aos movimentos rápidos dos olhos que ocorrem sob as pálpebras fechadas.
Se não todas as pessoas, pelo menos a maioria já sentiu um vazio emocional – ainda que muito provavelmente não soubera dar o nome correto a esse sentimento. Afinal, essa condição é relativamente comum, apesar de bastante incômoda. Portanto, se você já experimentou essa sensação, não está sozinho! Entretanto, é preciso se atentar para o fenômeno e aprender a lidar […]
A síndrome de FOMO (sigla de Fear of Missing Out, em português “medo de estar perdendo algo”) é um fenômeno psicológico marcado pela sensação constante de estar de fora de experiências importantes. Amplificada pelas redes sociais, essa ansiedade pode prejudicar o bem-estar emocional e impactar a autoestima e os relacionamentos. Neste artigo, você vai entender o que é a FOMO, […]
Autodestruição emocional é um comportamento complexo e, muitas vezes, insidioso, que se manifesta de diversas formas. Desde padrões de pensamento autocríticos e destrutivos até a escolha de relacionamentos prejudiciais ou a adesão a hábitos que minam nosso bem-estar, isso pode ser devastador para nossa saúde mental e emocional. Mas por que sabotamos nosso próprio bem-estar? Entenda!
Saber como identificar uma pessoa depressiva é essencial, sobretudo em um cenário onde o Brasil é o país da América Latina com maior prevalência da depressão. Isso significa que alguém muito próximo pode estar sofrendo com essa depressão e você nem imagina. Por isso, é tão importante estar atento aos menores indícios possíveis para saber identificar essa condição no outro […]
A saúde mental do homem é, sem dúvidas, um dos assuntos mais importantes nos dias atuais, mas que sofre bastante estigmatização. Isso porque a saúde masculina é repleta de tabus, o que leva os homens a buscarem menos auxílio médico e psicológico do que as mulheres e, consequentemente, terem condições mais graves justamente pela demora em procurar ajuda. Neste artigo, […]
A saúde mental da mulher é, sem dúvidas, um dos assuntos mais importantes nos dias atuais, mas que sofre bastante estigmatização. Isso porque, com a ocupação feminina nos mais diversos espaços laborais, porém ainda sendo sobrecarregada pelas tarefas domésticas e cuidado com os filhos, diversos problemas mentais e emocionais surgem e nem sempre são tratados da devida forma. Neste artigo, […]
Combater a insônia é uma saga de boa parte da população do Brasil. Afinal, segundo a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), 72% dos brasileiros sofrem de doenças relacionadas ao sono, sendo uma das principais a insônia. Cuidar desse aspecto é essencial, tendo em vista que noites mal dormidas podem acarretar diversos problemas de saúde, desde estresse e estafa até doenças cardiovasculares. […]
As “birras” e “pirraças”, apesar de incômodas para os cuidadores, são consideradas normais em algumas fases do desenvolvimento infantil. No entanto, existem casos em que elas podem indicar a presença do transtorno opositivo desafiador, o TOD. Essa condição é caracterizada por comportamentos frequentes de desobediência, teimosia, raiva, dificuldade em lidar com frustrações, entre outros aspectos. Mas como diferenciar o TOD […]
O transtorno de personalidade borderline (TPB) é uma condição psicológica que afeta a maneira como a pessoa lida com suas emoções, relacionamentos e comportamento. Caracterizado por instabilidade emocional intensa, impulsividade e medo do abandono, o TPB pode impactar significativamente a vida diária. A seguir, entenda melhor os principais sintomas e formas de tratamento desse transtorno.
Você sabia que o tratamento de doenças crônicas também deve envolver a terapia? Sim, o acompanhamento multidisciplinar oferecido ao paciente deve contemplar a saúde mental e emocional do indivíduo. Afinal, ela está diretamente relacionada à qualidade de vida e bem-estar geral, possibilitando, inclusive, uma redução dos sintomas da patologia. No entanto, infelizmente, nem sempre a psicoterapia recebe uma boa adesão […]
Recuperar a autoestima após um término de relacionamento não é uma das tarefas mais simples, é verdade. Afinal de contas, o rompimento de relações afetivas pode desencadear insegurança, falta de autoconfiança e o medo de não ser mais desejado por outras pessoas. Entretanto, investir na sua autoestima após o término é essencial, uma vez que essa condição pode trazer outros […]
Sobre Psicólogos Berrini
próximo horário:
próximo horário:
próximo horário:
Ao contrário de abusos físicos ou verbais, a negligência emocional é mais sutil e muitas vezes passa despercebida, mas pode ter impactos profundos, como dificuldades em estabelecer relacionamentos, baixa autoestima, e problemas emocionais ao longo da vida. Leia mais para entender de que forma isso ocorre e como isso [...]
Com a sociedade vivendo em um ritmo cada vez mais acelerado, o cansaço mental tornou-se uma experiência cotidiana para muitos. Sim, o constante fluxo de informações, as demandas profissionais e pessoais, juntamente com as pressões sociais, muitas vezes deixam indivíduos exaustos não apenas fisicamente, mas também mentalmente. Embora o [...]
Você é o tipo de pessoa que se anima a começar diversos projetos, mas larga tudo no meio do caminho? Saiba que essa característica pode prejudicar a sua produtividade. [...]
Independentemente da causa, as consequências do bullying corporativo podem ser graves, incluindo sintomas físicos e psicológicos. Saiba mais! Você sabe o que é bullying corporativo? Segundo os psicólogos, o [...]
Desenvolver a empatia é crucial para o nosso bem-estar emocional. Além disso, ao se colocar no lugar do outro, nós teremos melhores relações interpessoais. Você já teve um daqueles [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
