Consumismo: o que é e como lidar?

Atualmente, muito se fala em consumismo e em como pessoas consumistas são “alienadas”, “influenciáveis” e etc

Mas, que tal olharmos com mais profundidade esse assunto e observarmos o que, realmente, pode desencadear o consumismo?

Em consultório, quando nos procuram querendo abordar esse tema, geralmente a frase é sempre acompanhada de “eu não percebi quando fiquei assim”.

Uma pessoa não se torna consumista do dia para a noite. Geralmente, o consumismo vem de uma sequência de comportamentos compulsivos do indivíduo.

Por exemplo, se uma pessoa faz uma compra de roupas porque há tempos não comprava e realmente o armário estava precisando de uma renovada, isso não faz com que essa pessoa seja compulsiva.

O compulsivo é caracterizado pelo indivíduo que compra em demasia, coisas que não têm utilidade ou que até podem ser úteis, mas que são dispensáveis e não tem uma real importância naquele momento.

É uma doença?

Pode-se dizer que o consumismo é um tipo de doença psicológica. Isso significa, basicamente, que uma pessoa consumista não consegue controlar a vontade de comprar e de ter o objeto em questão.

Atualmente, o consumismo têm afetado principalmente mulheres, mas existem muitos homens que também enfrentam essa situação.

Principais consequências

Além da questão da falta de autocontrole, o consumismo também desencadeia uma ansiedade forte. Quando o indivíduo consumista deseja algo, enquanto ele não puder obter seu objeto de desejo, sua ansiedade tende a aumentar.

No entanto, um dos principais sintomas do consumo é que, quando, enfim, o objeto de desejo é conquistado, o indivíduo sente que aquilo já “perdeu a graça” e parte para uma nova busca: novos objetos.

Isso tudo acontece porque, por mais que gere uma ansiedade, é “no fundo”, uma ansiedade considerada boa pelo consumista, por ser a ansiedade de querer e desejar algo.

Outro fator muito sério e importante do consumismo, além de toda a questão psicológica envolvida, é que é muito frequente o caso de pessoas que se afundam em dívidas apenas pelo desejo de comprar.

É um comportamento compulsivo muito sério que pode desencadear diversos outros problemas, inclusive nas relações interpessoais.

Estouram os limites de seus cartões de crédito, adquirem novos cartões e “não sossegam” até utilizarem todo o limite desses cartões. É um ciclo.

Infelizmente, pessoas consumistas tendem a fazer inúmeras dívidas e não conseguem colocar em ordem suas contas, pois querem sempre comprar mais e não encontram um fim.

Como tratar

O tratamento para esse tipo de demanda precisa ser bastante específico para cada pessoa. Isso porque, apesar de os sintomas e comportamentos serem muito parecidos, cada indivíduo têm suas crenças e suas motivações, que o levam a consumir.

Por isso, não existe um único “método” capaz de solucionar todos os casos de consumismo da mesma forma.

Procure um psicólogo

Um psicólogo é, talvez, a melhor maneira de se buscar ajuda para tratar o consumismo. Além de entender o que impulsiona o paciente a comprar, o psicólogo usará de ferramentas específicas para trabalhar o pensamento e o comportamento do indivíduo consumista.

Buscar ajuda de um psicólogo é levantar a bandeira e mostrar que, sozinho, não está dando conta da situação e que precisa de um auxílio.

Não é vergonha para ninguém. Muito pelo contrário! Buscar ajuda é dizer para si mesmo que está se dando uma nova chance e, principalmente, é dizer para si mesmo que se importa e que quer cuidar de si.

Existe tratamento e existe solução e o processo terapêutico é muito indicado para estes casos. Desejamos boa sorte nessa caminhada!