PsicólogoDesenvolvimento pessoal é uma área do conhecimento que visa melhorar a qualidade de vida e desenvolver as habilidades pessoais de cada pessoa, contribuindo com a construção do conhecimento humano e a realização de sonhos e aspirações.
É um processo de aprendizado íntimo e pessoal, que exige investir em si mesmo, desenvolver as habilidades e capacitações, além de estar ligado a uma melhor qualidade de vida.
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Os arquétipos são imagens universais, símbolos e padrões de comportamento que fazem parte do inconsciente humano. Eles influenciam a forma como pensamos, sentimos e nos relacionamos com o mundo, muitas vezes sem que percebamos. A ideia de arquétipos ganhou destaque com o psiquiatra suíço Carl Gustav Jung, que os descreveu como estruturas inatas presentes no inconsciente coletivo — uma camada […]
Desde os tempos mais antigos, os mitos exerceram um papel essencial na vida humana. Muito além de meras histórias fantásticas, eles operam como mapas simbólicos que nos ajudam a compreender a realidade, a lidar com o mistério da existência e a formar nossa identidade psíquica. Na psicologia, especialmente a partir da perspectiva junguiana, os mitos são entendidos como expressões profundas […]
Sexo, sexualidade e relações amorosas fazem parte de algumas das questões que são estudadas pela sexologia. Apesar de pouco conhecida e explorada, essa é uma área muito importante para o bem-estar e qualidade de vida de nós, humanos. Por isso, neste artigo, vamos nos aprofundar na sexologia, explicando como funciona uma consulta com o sexólogo, quando é necessário procurar esse […]
Trabalhar o autoconhecimento e entender a si mesmo – emoções, pensamentos e ações – é um processo extremamente importante e que pode ser obtido por meio da autoanálise. Sim, apesar de esse processo quando guiado por um profissional possibilitar resultados mais rápidos e satisfatórios, a autoanálise pode ser bastante benéfica também, auxiliando o indivíduo a ganhar clareza sobre si para […]
Se não todas as pessoas, pelo menos a maioria já sentiu um vazio emocional – ainda que muito provavelmente não soubera dar o nome correto a esse sentimento. Afinal, essa condição é relativamente comum, apesar de bastante incômoda. Portanto, se você já experimentou essa sensação, não está sozinho! Entretanto, é preciso se atentar para o fenômeno e aprender a lidar […]
Autodestruição emocional é um comportamento complexo e, muitas vezes, insidioso, que se manifesta de diversas formas. Desde padrões de pensamento autocríticos e destrutivos até a escolha de relacionamentos prejudiciais ou a adesão a hábitos que minam nosso bem-estar, isso pode ser devastador para nossa saúde mental e emocional. Mas por que sabotamos nosso próprio bem-estar? Entenda!
A saúde mental do homem é, sem dúvidas, um dos assuntos mais importantes nos dias atuais, mas que sofre bastante estigmatização. Isso porque a saúde masculina é repleta de tabus, o que leva os homens a buscarem menos auxílio médico e psicológico do que as mulheres e, consequentemente, terem condições mais graves justamente pela demora em procurar ajuda. Neste artigo, […]
Ser vulnerável é aceitar que somos imperfeitos e que nem sempre temos controle sobre todas as situações. Isso inclui admitir medos, fracassos, dúvidas ou a necessidade de ajuda. Você se permite sentir assim, de vez em quando? Continue lendo para entender quando ela é positiva e negativa, além de descobrir as melhores formas de aceitá-la no seu dia a dia.
O medo de abandono pode ter diversas origens, ligadas a experiências de vida que marcam a pessoa emocionalmente. Acompanhe!
O efeito halo ocorre quando uma impressão inicial, positiva ou negativa, exerce uma influência desproporcional sobre como outras características de uma pessoa, objeto ou situação são percebidas. Essa surge devido à tendência humana de simplificar julgamentos com base em informações limitadas, e acaba impactando diretamente na forma como tomamos decisões em relação aos outros — ou como os demais agem […]
Se manter sempre motivado pode ser um grande desafio, especialmente diante das demandas da vida moderna. Assim, com tantas responsabilidades e pressões externas, é comum que a motivação oscile. No entanto, a motivação é um dos principais motores do sucesso e está diretamente ligada à nossa capacidade de atingir metas, superar obstáculos e alcançar realizações significativas em diversas áreas da […]
O complexo de rejeição é uma condição emocional que atinge muitas pessoas, cuja principal característica é o medo constante de ser rejeitado, excluído, criticado ou até mesmo não aceito pelos outros. Esse sentimento de rejeição ou abandono pode surgir em diferentes momentos da vida, desde a infância até a vida adulta, sendo muitas vezes relacionado a experiências traumáticas. A boa […]
Inveja é um sentimento comum e que em algum momento todos nós já experimentamos. Ela pode surgir em várias situações, seja ao ver o sucesso de um colega, as conquistas de amigos ou até as aparentes facilidades na vida do outro. Mas, afinal, é normal sentir inveja? Embora seja considerada como uma emoção negativa, a inveja faz parte da condição […]
Pessoa introspectiva é definida pela capacidade de mergulhar profundamente no próprio mundo interior. Essa é uma característica marcante de muitos que buscam compreender suas emoções, pensamentos e experiências de maneira mais intensa. Assim, para alguns, essa habilidade de reflexão pode ser uma poderosa ferramenta de autoconhecimento e crescimento pessoal. No entanto, quando não gerida de forma equilibrada, a introspecção pode […]
O medo de errar é um sentimento comum que pode ter várias origens, geralmente ligadas a experiências pessoais, influências culturais e psicológicas. Porém, apesar de normal, com o tempo, essa sensação pode acabar impedindo o indivíduo de agir e deixá-lo mais retraído. Isso acaba fazendo com que a pessoa perca oportunidades e fique ainda mais receoso de superar seus obstáculos. […]
Será que você sabe como demonstrar gratidão? Mais do que sentir e apreciar o sentimento de estar grato com as coisas que te acontecem, é importante que as pessoas ao seu redor sejam reconhecidas por suas ações. Veja o que fazer para deixar clara a sua gratidão para aqueles que estão fazendo algo por você!
Em mundo cada vez mais acelerado e cobranças cada vez maiores, muitas pessoas recorrem à terapia para manter a saúde mental em dia. No entanto, uma dúvida comum que surge ao longo desse processo é: ‘’A terapia está dando certo?’’ Refletir sobre essa questão é fundamental, pois identificar os sinais de progresso pode ajudar tanto o paciente quanto o terapeuta […]
A realidade atual da sociedade tem colocado o bem-estar emocional e o desenvolvimento pessoal cada vez mais em foco, de modo que, termos como psicologia e coaching são frequentemente utilizados por muitas pessoas. Contudo, embora estas áreas objetivem ajudar indivíduos a alcançarem uma melhor qualidade de vida, elas se diferenciam significativamente em seus métodos, objetivos e abordagens. Então, continue a […]
Você tem se preocupado com a sua saúde mental? A carreira acadêmica no Brasil é ainda um grande desafio, uma vez que os requisitos para entrar em programas de pós-graduação em universidades federais são bastante acirrados e, uma vez aprovado para iniciar o mestrado ou doutorado, ainda é preciso lidar com mais alguns obstáculos que acabam com a saúde mental […]
Desde o nascimento, somos imersos em um mundo onde as expectativas moldam nossas interações, nossas aspirações e nossas visões de futuro. Por outro lado, esperar que tudo saia conforme acreditamos e colocar essa carga em cima de pessoas ou situações que não dependem de nós mesmos pode gerar frustrações e conflitos em relacionamentos. No geral, encontrar um equilíbrio saudável entre […]
Sobre Psicólogos Berrini
O consultório de psicologia Psicólogos Berrini foi inaugurado no ano de 2011 e é formado por psicólogos com vasta experiência. Oferece serviços de psicoterapia presencial em São Paulo no Brooklin e também consultas por videochamada.
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Você tem medo de mudar de vida? Fazer uma grande mudança não costuma ser uma tarefa fácil para a maioria das pessoas. Diversos sentimentos e crenças costumam estar envolvidos na tomada de decisão, os quais podem facilitar ou dificultar o processo. Segundo psicólogos, o medo tende a ser o [...]
Em mundo cada vez mais acelerado e cobranças cada vez maiores, muitas pessoas recorrem à terapia para manter a saúde mental em dia. No entanto, uma dúvida comum que surge ao longo desse processo é: ‘’A terapia está dando certo?’’ Refletir sobre essa questão é fundamental, pois identificar os [...]
Você já ouviu falar sobre as linguagens do amor? O termo foi criado e difundido pelo autor e filósofo norte-americano Gary Chapman, em 1992, por meio da sua obra [...]
A música tem o poder de mexer com a nossa mente. Através dela, é possível ter relaxamento, melhorias emocionais, calma e ânimo. Mas afinal o que a música tem [...]
A definição de metas pode ser uma tarefa complexa para muitas pessoas. Confira um passo a passo que fizemos para ajudá-lo nessa tarefa. Existem muitas maneiras de trabalhar no [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
