Você sabia que existem diferentes dimensões da saúde e que, juntas, elas formam a nossa saúde geral? Sim, o nosso bem-estar é composto por cada uma dessas frações que precisam ser cuidadas uma a uma a fim de garantir qualidade de vida. Ou seja, não basta apenas cuidar da saúde mental e se esquecer da física, ou cuidar da social […]
Como lidar com a descoberta de uma doença?
Vício em exercícios físicos: quando atividade física faz mal
Muitas pessoas podem desenvolver vícios em exercícios físicos. Você gostaria de conhecer um pouco mais sobre esse problema? Confira o artigo a seguir. Exercícios físicos são ótimos para tudo. Nos deixam saudáveis física e psicologicamente, previnem e tratam muitas doenças, nos deixam felizes pois induzem a produção de endorfina, melhora nossa autoestima…
Como diagnosticar a apneia do sono
Compulsão por exercícios físicos: quando se torna um risco?
Exercitar-se nem de longe parece ser algo prejudicial. Claramente, na mente da maioria, o exercício é uma coisa boa e, falando no aspecto geral, o mundo precisa se exercitar mais. Na verdade, muitos médicos hoje argumentam que a falta de exercício está causando sérios problemas de saúde em jovens e adultos.