Terapia de casal para namorados

Os namorados costumam viver conflitos, dilemas, ciúmes e incertezas. Mesmo que tenham muita vontade de ficar juntos, para superar esses desafios a terapia de casal pode ser bem interessante.

Com a ajuda de um psicólogo, é possível ter uma interação mais harmoniosa, respeitosa, com melhor comunicação e aceitação dos hábitos, opiniões e pensamentos do outro.

Cada casal é composto pelas suas individualidades e características que os torna único. As dependências de cada um também variam bastante conforme a personalidade e estilo de vida das pessoas.

O que existe em comum nos relacionamentos com problema é a sensação de sentimento (seja qual for) não correspondido: um acha que oferece demais e outro que recebe de menos.

A terapia de casal é indicada para os namorados que querem uma maneira mais madura e sadia de se relacionar.

A escolha por iniciar uma terapia desse tipo pode ser feita de maneira preventiva, com base em problemas de relacionamento passados, a fim de evitar conflitos e situações semelhantes no namoro atual.

Ou então, ser motivada por um problema específico que o casal está vivenciando.

Independentemente da situação, é fundamental que ambos estejam dispostos para uma conversa aberta e muito honesta. Ninguém deve ir obrigado à terapia, até porque, dessa maneira, é bem difícil atingir bons resultados.

Então, antes de marcar a consulta com o psicólogo, alinhe com o seu parceiro se vocês dois estão prontos e receptivos a essa proposta.

Problemas frequentes vividos por namorados

1. Dificuldades de comunicação;
2. Conflito de opiniões;
3. Falta de atenção;
4. Ciúmes e desconfiança;
5. Cobranças e insatisfações sexuais;
6. Dedicação excessiva à carreira;
7. Interferências de familiares.

Como funciona a terapia de casal?

A terapia de casal costuma demorar alguns meses, com encontros periódicos. No começo do tratamento, não é possível determinar qual caminho que o relacionamento vai tomar (separação ou permanência).

Essa é uma descoberta feita ao longo da terapia, em conjunto pelo casal e com o auxílio do psicólogo.

O psicólogo ajuda o casal a entender qual o motivo que está por trás das suas brigas mais frequentes e quais o impede de conversar, calma e tranquilamente, sobre o seu relacionamento.

Por isso, é possível compreender inseguranças, medos e problemas individuais que são depositados na relação a dois.

Durante o processo de terapia de casal, os parceiros redescobrem os motivos de estar juntos, o que admira no outro e o que os faz querer estar próximos, seguindo uma vida juntos.

Também é possível atingir um conhecimento sobre exatamente o que irrita e atrapalha no parceiro, atitudes, hábitos e ações que causam os problemas.

Em brigas de casais, não existe culpado, nem certo e errado. Com a terapia, é praticado o princípio da empatia, onde um se coloca no lugar do outro para entender seus sentimentos e sensações diante um acontecido.

Assim, o casal consegue compreender a dinâmica do relacionamento de forma mais clara.

Por fim, é possível restabelecer a confiança e o diálogo, que são a base de um relacionamento feliz. Ou então, se for o caso, recuperar a autoestima para seguir a vida separadamente, com força e coragem para os novos desafios.

Quem leu esse texto também se interessou por:

• Como saber se é a hora certa para o casamento

  Existe hora certa para casamento ? Como sei se chegou a minha hora ? Confira 5 pontos importantes para pensar antes do casamento

• Você sabia que o divórcio pode ser saudável

  

• O que são relacionamentos saudáveis?

  Não há fórmulas mágicas para definir se uma relação é mais ou menos saudável que outra. O que há, sim, são limites para aquilo que pode ser considerado justamente o oposto de saudável.

*Os textos do site são informativos e não substituem atendimentos realizados por profissionais.

Autor: Thaiana Filla Brotto

CRP 06/106524 – 6ª Região

FORMAÇÃO

Psicóloga formada em 2008 pela PUC-PR, com pós-graduação pela USP em Terapia Comportamental e pós-graduanda em Terapia Cognitiva Comportamental pelo ITC.