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Você sabia que o divórcio pode ser saudável?

Categoria dos serviços da psicóloga: terapia de casal, relacionamento conjugal, relacionamentos, casamento, divórcio
O divórcio pode ser saudável

Quando um casal está prestes a se casar imagina uma vida cheia de amor, cumplicidade e carinho. Porém, lamentavelmente, a realidade nem sempre é tão cor-de-rosa e surgem alguns obstáculos no caminho.

Dependendo do grau destes obstáculos, o casal não consegue superá-los e chega à separação. Segundo psicólogos, ao contrário do que se pensa, no entanto, o divórcio pode ser algo saudável, principalmente se orientado por um psicólogo ou através da Terapia de Casal.

Como um divórcio pode ser saudável?

Normalmente o fim de um casamento provoca várias emoções, que vão desde tristeza, raiva, medo e até a sensação de abandono e de perda de tantos sonhos.

Essas emoções podem atingir as pessoas em qualquer fase da separação, mas, com certeza, com o passar do tempo irão perdendo a intensidade.

O importante é justamente dar tempo ao tempo e cuidar desses sentimentos. Assim, será mais fácil lidar com os assuntos relacionados ao divórcio e com o dia a dia em geral.

A terapia pode ajudar bastante a tornar o divórcio mais saudável. Até porque, vê-lo como uma batalha, só tornará as coisas mais difíceis.

Valor Consulta Psicóloga Vânia






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A intervenção de um profissional ajuda a manter os ânimos calmos e as negociações mais fáceis, ainda mais quando as necessidades dos filhos estão envolvidas.

Conversar com o ex-cônjuge durante uma Terapia de Casal não é uma tarefa das mais simples. É preciso lembrar tudo o que quer falar no momento deste encontro.

Portanto, o ideal então é fazer anotações a respeito de todos os pontos que quer levantar durante esta conversa para não esquecer nada. Seguir um roteiro melhora a comunicação e controla a emoção de envolvida.

A separação quando envolve filhos

É bastante difícil para as crianças verem os pais se separando. Mas eles se recuperam mais rápido do que quando veem os pais sob o mesmo teto brigando o tempo todo.

Cabe aos pais deixar as crianças de fora dos conflitos que envolvem o divórcio. A alienação parental pode levar os filhos a desenvolver problemas psicológicos e sociais.

O importante é levantar o diálogo e mostrar às crianças quais são os planos dos pais com o divórcio. Ouvir o que elas têm a dizer também as ajuda a entender melhor todo o processo.

Também é importante lembrar que mudanças bruscas também causam impacto na vida dos filhos. Por isso, se possível, o melhor é prepará-los um tempo antes para as alterações que virão.

Como funciona a terapia de casal?

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A terapia pode ser útil para um casal que está em vias de se divorciar, tornando assim todo o processo mais fácil e saudável.

Neste tratamento, o diálogo é conduzido de uma forma mais respeitável e amena, sem acusações e agressões.

A terapia de casal ajuda, também, no entendimento de como os dois deverão proceder com os filhos para minimizar os impactos da separação sobre eles.

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Nesse processo de retomada de vida, após um divórcio, o psicólogo tem sido o profissional mais indicado para ajudar.

O acompanhamento dele leva o casal a avaliar o que aconteceu de errado no casamento para que o mesmo padrão não seja repetido em relacionamentos futuros.

Além disso, tanto o homem, quanto a mulher, passam a se valorizar mais, fortalecendo a autoestima e o bem-estar e se motivam a buscar seus interesses e a recuperar o amor próprio.

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*Os textos do site são informativos e não substituem atendimentos realizados por profissionais.

Autor: Thaiana Filla Brotto

CRP 06/106524 – 6ª Região

FORMAÇÃO

Psicóloga formada em 2008 pela PUC-PR, com pós-graduação pela USP em Terapia Comportamental e pós-graduanda em Terapia Cognitiva Comportamental pelo ITC.