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Treine seu cérebro para desviar os hábitos de distração

Conheça 5 formas de eliminar os hábitos de distração e impulsionar o seu cérebro a se exercitar

Hoje em dia, com a presença das redes sociais, do fácil acesso à internet, uma série na TV, memes e dos smartphones, parece que é muito difícil terminar alguma função sem se distrair.

Esses hábitos de distração estão presentes em quase todos os momentos. É tanta informação que é quase impossível prestar atenção aos seus deveres de trabalho.

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TOC e a necessidade de estar no controle

Saiba tudo TOC  e aprenda como lidar com esse transtorno.

O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é um transtorno psicológico que consiste basicamente em obsessões e compulsões e seu diagnóstico só pode ser feito por um psicólogo ou profissional da área. 

Embora as causas do Transtorno Obsessivo-Compulsivo não sejam totalmente compreendidas, fatores genéticos e sociais estão envolvidos.

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Psicólogo Ensina Gerenciar seu Tempo

Um bom gerenciamento de tempo é capaz de produzir efeitos maravilhosos em nossa vida. Ter horários para cada atividade, seguir uma disciplina e evitar a procrastinação são ações que evitam o desgaste profissional que podem, inclusive, desencadear uma síndrome de burnout em nossas vidas.

Um bom gerenciamento de tempo é fundamental para a melhora da sua qualidade de vida e evita problemas com doenças psicológicas

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6 dicas para se tornar um bom estrategista

Usar estratégia é importante em muitas áreas de atuação. Mas como se tornar um bom estrategista? Leia o artigo e aprenda.

Um estrategista é uma pessoa responsável pela criação e aplicação de uma estratégia. Ela geralmente engloba ações, metas e prazos para que o objetivo seja atingido. Mas como se tornar um bom estrategista? Veja estas 6 dicas dos psicólogos de como se tornar um bom estrategista..

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