Psicólogo
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Você sabia que a qualidade dos seus pensamentos interfere em muitas áreas da sua vida, além de afetar diretamente a sua saúde? Alguns indivíduos desacreditam no poder contido nos pensamentos. Embora algumas crenças e expressões populares, como “você atrai o que você pensa”, não tenham nenhum embasamento científico, elas possuem um fundo de verdade. Se você nutre pensamentos positivos, tem
Ser capaz de inovar no mercado de trabalho atual é uma competência valiosa. O profissional que consegue ter uma visão abrangente da sua profissão e ambiente de trabalho, bem como das necessidades dos consumidores, é bem-visto tanto na empresa quanto em seu campo de atuação. As pessoas estão sempre em busca de novidades. Elas anseiam consumir produtos diferentes e usufruir
Crianças possuem necessidades emocionais e psicológicas diferentes das dos adultos. Para que elas cresçam com saúde e saibam gerir as suas emoções perante situações negativas, as crianças precisam de uma base familiar e educacional sólida. Como cuidar da saúde da mente das crianças de hoje? A infância da atualidade é certamente muito diferente da infância de outrora. Redes sociais, aumento
É difícil conversar sobre a vergonha. Esta emoção também pode ser a mais difícil de reconhecer em nós mesmos, além de despertar muita dor. Normalmente, a vergonha está associada a questões que gostaríamos de deixar adormecidas. Ela costuma ser facilmente confundida com o constrangimento ou a culpa. O primeiro aparece quando fazemos algo fora da nossa zona de conforto e
Você tem mania de fazer comparações? Saiba que elas não são muito saudáveis ou produtivas. Na verdade, não há problema quando você sabe os tipos de comparações que podem ajudá-lo a conquistar metas e trabalhar a sua autoestima. Entretanto, são poucos os indivíduos que sabem fazer essa distinção ou dosar a quantidade de comparações feitas no dia a dia. Eles
Gaslighting é um termo que se popularizou no Brasil nos últimos anos. Você sabe o que ele significa? Sabe reconhecer os seus sinais de alerta? Este post é dedicado para esclarecer sinais dessa forma de manipulação, pois ela é muito prejudicial para a saúde mental. O que é gaslighting? Gaslighting, ou manipulação psicológica, é um tipo de violência psicológica e
Gatilhos emocionais são basicamente tudo que desperta uma forte reação negativa em uma pessoa. A habituação e a convivência com eles tornam a vida mais complicada. Para viver bem consigo mesmo e com os outros, segundo psicólogos, é necessário trabalhar para superá-los. Uma vez que você identifica os seus gatilhos, consegue gerenciá-los de modo que não lhe causem mais dor
Ser otimista nem sempre é fácil. Algumas pessoas têm tendência natural para enxergar a vida com melancolia enquanto outras não compreendem o verdadeiro significado do otimismo. Acreditam se tratar de uma felicidade perene, mas não é bem assim. Otimismo é uma disposição natural para enxergar as situações pelo lado positivo, almejando um desfecho favorável. Mesmo em momentos difíceis, a pessoa
Ter um bom senso de humor torna a vida bem mais fácil, sabia? Os momentos difíceis se transformam em momentos agradáveis quando aprendemos a buscar alegria ao nosso redor. Rir de si mesmo, contudo, é diferente de rir de eventualidades da vida ou de coisas engraçadas. É, de fato, uma habilidade que não é facilmente dominada por todos. Segundo Psicólogos,
No passado, provocações e brincadeiras um tanto maldosas entre crianças e adolescentes eram vistas como comuns. As consequências emocionais delas eram tratadas com descaso, pois, como muitos pais e educadores costumavam acreditar, “construíam o caráter”. Hoje, no entanto, elas são interpretadas de outra maneira. Temos mais informações sobre os impactos emocionais e psicológicos do bullying no período escolar. Psicólogos sabem
Quando encontramos pessoas arrogantes no trabalho, a convivência diária se torna um exercício de compreensão e inteligência emocional. Precisamos ter calma e pensar em maneiras de lidar com elas sem afetar o nosso desempenho profissional. O confronto direto não é uma opção, pois gera ainda mais desconforto e cria inimizade com pessoas que podem prejudicá-lo no futuro. Segundo psicólogos, um
Você já parou para pensar na importância de ser uma pessoa compreensiva? Essa é uma qualidade benéfica tanto para as pessoas que o rodeiam quanto para você mesmo. Afinal, todos nós queremos ser compreendidos e levados a sério. Conflitos acontecem com mais frequência quando não há compreensão entre indivíduos que convivem ou coabitam no mesmo ambiente.
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Homens também podem ser vítimas de relacionamentos abusivos. Esta é uma realidade pouco mostrada na mídia e costuma passar longe das rodas de conversa, mas não deixa de ser menos preocupante. Historicamente, as mulheres sofreram – e continuam sofrendo – mais violência dentro das relações afetivas que os homens. [...]
A terapia online veio para atender à uma demanda que surgiu com a modernidade. Essa forma de atendimento psicoterapêutico satisfaz a necessidade de milhares de pessoas com rotinas corridas, dificuldade de locomoção e, ainda, que buscam alternativas mais em conta para cuidar da sua saúde mental. Nos últimos anos, [...]
O Brasil permeia o topo no ranking mundial de intervenções estéticas realizadas por ano. Somente em 2014, foram 1,49 milhão de procedimentos no país. Já com relação às práticas [...]
Sair para se divertir, conversar, bater um papo que não seja sobre o trabalho, mas sobre aquele esporte que você pratica ou aquele programa de TV que você adora [...]
A busca pela estabilidade emocional tem se tornado cada vez mais constante entre os diversos grupos da sociedade. Portanto, se você está passando por esse processo, saiba que não [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
