Doenças psicossomáticas: como as emoções se manifestam no corpo

Corpo e mente estão interligados,isto já é comprovado. Isso é chamado de doenças psicossomáticas. Leia o texto eentenda como isso funciona.

As chamadas doenças psicossomáticas, de acordo com os psicólogos e psicoterapeutas, são aquelas patologias que possuem características e origem comum: a mente.

Elas tornam-se manifestas no corpo sob diversas formas e geralmente ocasionadas por questões emocionais não tratadas, distúrbios psíquicos, fobias, depressão, entre outros.

Na verdade, a sua descoberta pode ser bem anterior à sua contrapartida histórica moderna, na qual podemos encontrar resquícios em antigos textos de medicina, como gregos, indianos, chineses e egípcios.

Com o passar do tempo, estas análises científicas perduraram e hoje temos ramificações terapêuticas para tratar especificamente sobre alguns dos males que tanto acometem a nossa vida moderna.

Segundo a medicina da mente, ocorpo é um organismo que reflete aquilo que o intelecto pensa ou processa.Parece simples, não é mesmo?

Como a psicossomatização acontece

Psicossomatizar é um termo muito comum usado nos consultórios de psicologia para definir sintomas físicos que surgem nos pacientes, causados por situações emocionais que o paciente vive/ convive.

É normal ouvirmos “nossa, aquelamoça emagreceu muito depois que separou do marido”, ou “isso que você estásentindo são coisas da sua cabeça”. Ou seja, psicossomatizar é ter reaçõesdepois de ter vivenciado alguma situação que lhe causou forte emoção.

Um exemplo simples é quando você tem uma surpresa muito boa, seu coração dispara você fica vermelho e em alguns momentos até sua de tanta emoção.

Isso já deve ter acontecido com você. Ou quando você recebe uma notícia não muito boa na hora que você está almoçando, e, de repente, a fome passa e você coloca aquele prato saboroso de comida de lado. Repito, isso já deve ter acontecido com você – e não só com você.

O objetivo deste texto é deixar claro para o leitor que, às vezes, algum sintoma que surgiu em você, como palpitações e até mesmo alergias na pele, espinhas, etc.; podem ter sido causadas por alguma situação em que você viveu uma forte emoção, e neste contexto se enquadra: alegria, tristeza, estresse, angústia, entre outras emoções que vivenciamos todos os dias e em alguns momentos com maior intensidade.

Portanto, é sempre importante levar em consideração como está o nosso equilíbrio mental, porque às vezes colocamos muita intensidade numa situação simplesmente por estarmos sobre o efeito de outras emoções, como por exemplo: você está ansioso (a) para chegar a sua casa, sai do trabalho e se depara com aquele trânsito caótico – o que pode desencadear? Certamente, um estresse daqueles! Este estresse pode desencadear uma dor de cabeça e assim torna-se um ciclo vicioso.

Então, não podemos deixar de ladonossa saúde e equilíbrio mental. Isso tem muito a dizer sobre como estamoslevando nossa vida, nosso dia a dia, e muito tem a ver com a forma que estamoslidando com as situações ao nosso redor.

Se a origem de algumas doenças tem sua causa no mental e emocional, por que existe esta pré-disposição do corpo em ceder aos impulsos do inconsciente?

Pré-disposição do Corpo

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Psicóloga Jaqueline Braga

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Segundo os psicólogos, estes impulsos seriam como formas interpretativas que o nosso organismo faz, referente ao sistema nervoso, à qual exerce função imediata a todo o restante do corpo, como uma cadeia de informações. Um contrapeso negativo pode levar a pessoa a condições nervosas propícias a enfermidades.

Por exemplo, em situações de estresse, nosso organismo tende a bombardear nosso corpo com hormônios afim de nos preparar para encarar a situação.

Quando essa situação é muito duradoura, desequilíbrios físicos começam a surgir e nos deixar propício a desenvolver doenças psicossomáticas. Essa situação vale para todo o tipo de sentimento, como fobias, tristeza etc.

No entanto, existem alguns grausde sintomas que se desencadeiam, ora de forma violenta, ora estável, dependendodas condições psicossomáticas. O fato é que tudo o que repercute em nossocorpo, anteriormente é registrado no nosso inconsciente.

Então vimos que as doenças psicossomáticas são causadas pelas condições emocionais ou mentais que nosso inconsciente envia como mensagens para o nosso sistema nervoso e que podem ser expressas como dor, pesar, ansiedade, raiva, medo, insegurança. Desta forma, os estados instintivos da mente podem produzir reações que liberam informações, afetando diretamente alguns órgãos e sistemas físicos.

Para uma pessoa com alta frequência de negatividade, pessimista, contrariedade em relação a si ou a alguma situação externa, termina por absorver e desenvolver involuntariamente uma doença psicossomática.

Ela sempre será aquela que, apesar de receber tratamento médico convencional, estará sempre sujeita às mesmas doenças, sem saber o porquê. Mesmo os quadros clínicos mais tradicionais, às vezes não encontrarão uma origem determinante.

“Psicossomático” significa, no grego, “alma” (psique) e corpo (soma), portanto: a doença que tem origem na “alma” ou “mente” e termina em se manifestar em nosso organismo.

O poder das fortes emoções, dos sentimentos reprimidos e dos pensamentos negativos são capazes de colocar em desarmonia e instabilidade qualquer organismo.

Psicossomatizar é mais comum do que imaginamos

Psicossomatizar é algo mais comume mais presente em nossas vidas do que podemos imaginar. Então, quando vocêprocurar um dermatologista porque percebeu que “de alguns dias para cá essasespinhas surgiram no seu rosto e não há remédio que melhore”, pode significarque você tem se estressado bastante…

É claro que não podemos descartar outras hipóteses e um exame específico poderá responder se você, de fato, não está com algum problema na pele, mas vale ressaltar que problemas psicossomáticos não constam em exames.

Ou seja, caso você faça aquela bateria de exames que seu médico pediu e todos eles estão em “perfeito estado”, vale a alerta de procurar por um psicólogo, para esclarecer suas dúvidas e encontrar a raiz do seu problema.

Tipos mais comuns de doenças psicossomáticas

Como essas doenças são manifestações do nosso inconsciente, precisamos saber que tipos determinantes estão relacionados com quais doenças.

A presença de alguns sintomas ajuda ao profissional realizar uma avaliação real do problema, assim como saber qual método poderá ser melhor indicado, tanto para o estado emocional quanto para o processo já desencadeado.

Existem somatizações mais comuns, que vão desde a depressão, ansiedade e estresse.

Muitas vezes, estas causas são originadas por múltiplos fatores, como bullying, síndromes como de burnout, excesso de trabalho, traumas, fobias, violência psicológica, vícios etc.

Para conseguir determinar a origem das doenças psicossomáticas, é preciso considerar:

• História de vida da pessoa e da família, rever traumas e questões não resolvidas;
• Autocrítica, cobrança consigo mesmo;
• Depressão e ansiedade;
• Fobias e agressividade;

A partir destas causas é possívelelencar as seguintes somatizações:

• Aparelho digestivo: intestino preso, gastrite, problemas renais e úlcera;
• Aparelho circulatório: pressão alta ou baixa, problemas cardíacos, varizes;
• Aparelho respiratório: tosse, alergias, bronquite e asma;
• Aparelho endócrino: obesidade, disfunções hormonais, problemas de pele;
• Aparelho reprodutor: impotência, infertilidade e disfunções;
• Aparelho locomotor: dores musculares, problemas nos ossos e tendões;
• Sistema nervoso: dor de cabeça, enxaqueca e depressão.

Com isso temos um panorama dasmanifestações físicas relacionadas com questões de sentimentos negativos,tensões e problemas psicoemocionais em diferentes sistemas do corpo.

Como tratar uma doença psicossomática

No momento em que reprimimos as nossas emoções, elas vão sendo armazenadas em algum lugar no inconsciente e são “transbordadas” em algum órgão ou sistema mais propenso.

Quando tratamos unicamente do aspecto físico e não tratamos a causa, há uma grande chance de que esse problema volte a ocorrer.

Desta forma, encontrar a origem echegar ao problema real é a competência do profissional que auxiliará nasolução dessas doenças. Esse diagnóstico é importante para entendermos melhorcomo funcionam os sintomas das doenças psicossomáticas.

O tratamento destas doenças envolve a medicação para amenizar momentaneamente os seus sintomas físicos e também controlar e desatar os nós de questões emocionais.

Em geral, é preciso que haja um médico especialista do mal físico e um psicólogo que possa ajudá-lo a compreender a origem da enfermidade.

Saiba mais dicas para compreenderas doenças psicossomáticas e seus transtornos. Se você sofre ou já teve algumsintoma somatizado, não hesite em procurar tratamento para estas situações comum profissional capacitado, como o psicólogo.