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8 sinais que você é secretamente inseguro

8 sinais que você é secretamente inseguro

A insegurança se manifesta de diversas formas.

Algumas pessoas adotam uma postura arrogante na tentativa de esconder as suas inseguranças. Menosprezam os outros para se sentirem melhores consigo mesmas. Já outras não conseguem se expressar abertamente e permanecem quietas em seu canto, somente observando.

A falta de segurança também é identificada na baixa autoestima. Uma pessoa que tem tudo para ser uma ótima profissional, cônjuge e amiga por vezes não consegue enxergar os seus atributos devido à insegurança. Mesmo que receba elogios sobre o seu jeito de ser, ela não se permite aceitá-los.

Existem outras formas de manifestação da insegurança que, à primeira vista, não remetem a falta de segurança em si mesmo. Normalmente, as pessoas acreditam que suas condutas inseguras são, na verdade, parte da sua personalidade. Elas não fazem a associação com a falta de segurança em si mesmo. 

No post de hoje, vamos conhecer quais são os sinais desse desagradável sentimento. 

O que é insegurança?

Insegurança é um sentimento caracterizado pelo mal-estar generalizado, ansiedade ou nervosismo associado a percepção negativa de si mesmo. A pessoa insegura se enxerga como inexperiente, inábil, vulnerável e fraca.

Ela acredita não ser capaz de encarar os desafios da vida com a cabeça erguida, recorrendo a mecanismos de defesa para mascarar a sua falta de segurança.

Essa autoimagem negativa acarreta muito sofrimento ao longo da vida. A pessoa insegura pode desistir de oportunidades bacanas ou de sonhos em virtude da insegurança. Ela também pode encontrar dificuldades para formar laços de amizade, se destacar profissionalmente e ter um relacionamento sério. 

Esse sentimento destruidor de autoestima não possui fundamento. Todas as pessoas possuem atributos fortes e fracos, performando com excelência em certos campos de atuação e faltando com habilidade em outros.

Se todos os seres humanos tivessem as mesmas aptidões, o mundo seria pouco interessante, concorda?

Quem é seguro de si sabe disso! Esses indivíduos se concentram apenas em seus pontos fortes, intelecto e vitórias. Eles não enxergam a lógica em passar horas se autoflagelando pelo o que não possuem, por isso, obtém sucesso facilmente.

8 indícios de que você é secretamente inseguro

Será que você é uma pessoa secretamente insegura?

Valor Consulta Psicóloga Ingrid






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Ficar nervoso perante uma apresentação, uma experiência inédita ou um acontecimento grandioso é normal. A insegurança sadia aparece quando não temos certeza se conseguimos vencer um desafio, mas não deixamos de tentar por causa disso. 

A insegurança patológica, por outro lado, prejudica o aproveitamento da vida. A pessoa insegura não consegue trabalhar, se relacionar, interagir com terceiros, correr atrás de seus sonhos e combater o estresse do cotidiano. Ela teme que momentos de felicidade sejam passageiros, então, não faz esforço para aproveitá-los.

Dessa forma, a falta de segurança em si mesmo estimula o aparecimento de outras patologias psicológicas, como a depressão e a fobia social, da timidez excessiva, da paranoia e da conduta retraída.

Abaixo, veja oito sinais que indicam que você é uma pessoa secretamente insegura.

1.          Você tem medo de tomar a iniciativa

Você sabe o que é preciso fazer. Às vezes, já possui um plano estruturado em sua mente. No trabalho, em casa ou em qualquer situação social, fica imaginando como seria se tomasse uma ação. Mas você não faz isso.

A vontade de tomar iniciativa por si só demonstra que você possui competência. O medo, contudo, impede que você mostre as suas ideias aos demais. Esse receio é prejudicial especialmente no ambiente trabalho, onde virtudes como a proatividade e a iniciativa são muito valorizadas.

2.         Você não consegue dizer “não”

Dizer “não” é muito difícil para você. O receio de magoar os outros ou de ter a sua imagem afetada de alguma forma é tão grande que você aceita pedidos absurdos. Logo, se coloca em posições complicadas com frequência.

Aprender a dizer “não” é essencial para evitar a sobrecarga de pedidos injustos. Se você não estabelecer um limite para si mesmo e deixar as pessoas saberem disso, elas continuarão se aproveitando da sua boa vontade.

Compreenda que dizer “não” a alguém não é o mesmo que dizer que desgosta dessa pessoa. Você tem todo o direito de selecionar quem gostaria de auxiliar de verdade.  

3.          Você às vezes escolhe o isolamento

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As pessoas inseguras deixam de sair com amigos e buscar novas experiências por medo de errar, de não serem aceitas, de exporem os seus defeitos e de se decepcionarem no futuro. Para que esses cenários não se tornem realidade, elas optam pelo isolamento social.

Se você escolhe ficar em casa ou se afastar de determinada ocasião social por medo de alguns dos fatores mencionados acima, é provável que seja secretamente inseguro.

Essa conduta de retraimento, contudo, somente piora o problema da insegurança. Todos os nossos problemas precisam ser enfrentados para que deixem de causar sofrimento. Quando você escolhe fugir deles, está dando permissão para que permaneçam consigo.

4.         Você é muito perfeccionista

O perfeccionismo costuma ser visto como uma característica positiva. Ele, de fato, tem um lado bastante sadio que motiva as pessoas a entregarem serviços ou produtos impecáveis. No mundo profissional, esse atributo é apreciado por empregadores.

Todavia, o perfeccionismo também tem um lado patológico associado a insegurança. A vontade de ser perfeito o tempo inteiro é sabotadora. Embora você tenha uma gaveta cheia de sonhos, desejos e projetos pessoais, o medo da imperfeição faz com que você não os tire de lá.

As suas ideias podem tornar a vida de alguém mais fácil ou mais feliz, mesmo que o resultado não atinja os seus padrões de perfeição. Você não saberá até tentar!

5.         Você tem tendência a procrastinar

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A procrastinação é um hábito de pessoas inseguras que temem encarar a qualidade de seus trabalhos. Você tem tanto medo de não fazer as coisas direito, seja no âmbito profissional ou não, que busca distrações para atrasar o início de tarefas consideradas complexas.

O problema é que você não consegue enxergar a verdadeira qualidade da sua produção. A insegurança impede que você tenha um olhar neutro, puxando as suas intepretações para o lado negativo. Experiências ruins do passado também podem voltar à tona e destruir a sua autoconfiança.

Para combater esse sentimento, pergunte a si mesmo como as pessoas reagem ao seu trabalho. Elas reclamam de alguma coisa? Pedem alterações? Afirmam ter desgostado do resultado? Se você respondeu negativamente a essas perguntas, não há razões para ficar inseguro, concorda?

6.         Você se acha inferior aos demais

Você se acha inferior aos outros independente da situação. Há sempre alguém mais bonito, mais inteligente e mais divertido no recinto. Por conta disso, você não assume riscos nem faz as mudanças necessárias para o seu bem-estar.

Todas as pessoas deste mundo estão em pé de igualdade, sem exceção. O problema é que elas mesmas se colocam em posições de inferioridade ou de superioridade ao longo da vida. Deste modo, assumem o papel determinado para si mesmas e vivem de acordo com o que acreditam merecer – seja bom ou ruim.

Como você está vivendo a sua vida neste momento? Se achando inferior por razões pouco plausíveis, simplesmente porque acredita ser menos que os demais? Esse pensamento deve ser modificado para que você comece a tirar proveito de suas virtudes.

7.         Você busca opiniões antes de tomar qualquer decisão

Pedir a opinião de outras pessoas é normal em certas ocasiões. Durante a realização de uma atividade em equipe, por exemplo, é necessário que todos estejam de acordo com o que está sendo feito.

No entanto, pedir a opinião de terceiros o tempo todo é sinal de insegurança. Você tem necessidade de saber o que os seus entes queridos e/ou pessoas desconhecidas pensam antes de tomar qualquer decisão. Assim, você se guia através das respostas deles, mesmo que estejam em desacordo com os seus desejos.

8.         Você tem medo de ser rejeitado

Os Psicólogos

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EQUIPE DE PSICÓLOGOS

O medo da rejeição é extremamente comum. Milhares de indivíduos compartilham o temor de não serem aceitos pelo o que são.

A validação alheia é importante superficialmente, como, por exemplo, no ambiente profissional. O seu supervisor precisa aprovar o seu trabalho tendo em vista o sucesso da empresa. Ainda assim, você não teve trazer a aceitação ou a desaprovação dele para o lado pessoal.

A rejeição somente é assustadora quando não sabemos quem somos nós e o que podemos oferecer ao mundo. Pessoas seguras de si tem essa consciência, por isso, não deixam de agir em razão do medo de julgamentos ou da censura. O autoconhecimento combate a insegurança oriunda desse temor.

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*Os textos do site são informativos e não substituem atendimentos realizados por profissionais.

Sobre Psicóloga Thaiana

CRP 106524/06. A psicóloga é CEO do consultório Psicólogos Berrini. Psicóloga formada em 2008 pela PUC-PR, com pós-graduação pela USP em Terapia Comportamental e pós-graduanda em Terapia Cognitiva Comportamental pelo ITC.

2 comentários em “8 sinais que você é secretamente inseguro

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