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Ansiedade

Psicólogo Responde: como a Covid-19 afeta as pessoas que já sofriam de Ansiedade, Depressão e outros transtornos

Devido à pandemia de Coronavírus a rotina da população mundial precisou mudar. Coisas que antes fazíamos diariamente, como sair para praticar atividade física, trabalhar, passear, encontrar amigos, namorado(a) etc foi interrompido do dia para a noite. E isso pode trazer impactos emocionais muito grandes: ansiedade, estresse e desestabilidade emocional. Se pessoas que não possuíam ansiedade, depressão e outros transtornos pré-existentes

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29 de junho de 2020

Autoconfiança

Autoestima: o que é e como melhorá-la

Ter a autoestima equilibrada é algo que ainda não é suficientemente valorizado pela maioria das pessoas. Segundo psicólogos, a autoestima é capaz de influenciar enormemente em muitas das nossas escolhas ao longo da vida. A autoestima, assim como a consciência do nosso próprio valor, se relaciona com a ideia que criamos de nós mesmos e com o quanto nos respeitamos

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22 de junho de 2020

Home Office

Estabelecendo limites no trabalho remoto

Criar rituais e rotinas pode ajudá-lo(a) a estabelecer limites no trabalho remoto. Isso ajudará você a preservar a sua vida pessoal. Trabalhar em casa tornou-se o novo normal para a maioria das pessoas neste momento de pandemia. Depois de quase três meses, as pessoas adaptaram mesas, escrivaninhas e suportes de TV para servir como escritórios em casa. Segundo os psicólogos,

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15 de junho de 2020

Autocuidado

Como mães podem promover o autocuidado e garantir o bem-estar

COMO MÃES PODEM PROMOVER O AUTOCUIDADO E GARANTIR O BEM-ESTAR Promover o autocuidado pode parecer impossível para mães e grávidas. No entanto, ele é fundamental. Mesmo antes da pandemia do novo coronavírus, muitas mulheres se sentiam deprimidas durante a gravidez ou após o nascimento do bebê. Era comum que parassem de fazer coisas por si mesmas que lhes dão uma

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8 de junho de 2020

Amizades

Quais as diferenças e impactos das amizades online para as presenciais

Cada vez mais estamos criando laços de amizade com muitas pessoas, de forma digital, sem as encontrarmos no mundo físico. Entenda os impactos disso. Muitos tentamos solidificar as conexões com nossas redes de suporte enquanto navegávamos em nosso próprio bloqueio pessoal. Alguns de nós provavelmente também se voltou para o vasto conjunto de opções de suporte online, pois, segundo psicólogos,

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5 de junho de 2020

Depressão

Depressão no esporte

A depressão no esporte é um mau que vem crescendo a cada dia e, se não tratada corretamente com auxílio de psicólogo, pode levar atletas ao sofrimento. A depressão é considerada atualmente como uma das doenças mais devastadoras que afligem o ser humano. O que pouca gente sabe é que aquela sensação de tristeza profunda, dores no corpo, irritabilidade, estão

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19 de maio de 2020

Concentração

Treine seu cérebro para desviar os hábitos de distração

Conheça 5 formas de eliminar os hábitos de distração e impulsionar o seu cérebro a se exercitar Hoje em dia, com a presença das redes sociais, do fácil acesso à internet, uma série na TV, memes e dos smartphones, parece que é muito difícil terminar alguma função sem se distrair. Esses hábitos de distração estão presentes em quase todos os momentos. É

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11 de maio de 2020

Carreira

É apoio ou coerção do chefe? Entenda a diferença

Coerção do chefe pode facilmente confundido com apoio. Saiba como lidar com um chefe manipulador. A figura do chefe em um local de trabalho precisa gerar respeito e, em situações ideais, inspirar seus colaboradores. Porém, a autoridade do chefe, muitas vezes, parece estar mais relacionada a sentimentos de medo e a coerção, o que nos leva a seguinte pergunta: coerção do chefe

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4 de maio de 2020

Carreira

Você tem um chefe maquiavélico?

Descubra se você tem um chefe maquiavélico e quais são as principais características desse comportamento. Para um chefe maquiavélico os fins justificam os meios — é o que descreve Maquiavel no seu célebre livro “O Príncipe”. Os psicólogos dizem que para um chefe maquiavélico o trabalho precisa ser feito, custe o que custar, doa a quem doer. Para esse tipo de chefe,

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29 de abril de 2020

Coronavírus

Infodemia: como ela prejudica a saúde das pessoas durante a pandemia

A infodemia se espalha mais rápido que a epidemia. Informações errôneas no COVID-19 nas mídias sociais dificultam a localização de recursos confiáveis. Enquanto cientistas de todo o mundo tentam encontrar uma cura para o coronavírus, a infodemia toma conta do planeta em uma velocidade espantosa. E ela pode ser tão perigosa quanto a pandemia.

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12 de abril de 2020

Depressão

Deterioração da saúde mental

Descubra o que é deterioração da saúde mental e quando procurar um especialista. Segundo os psicólogos, o processo de envelhecimento pode ser acompanhado do declínio de algumas das nossas habilidades motoras, por esquecimentos frequentes e por um quadro de deterioração da saúde mental. Queixas relacionadas a sintomas ligados a depressão e ansiedade excessiva também podem se tornar mais frequentes durante o processo de envelhecimento

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6 de abril de 2020

Amizades

5 dicas para reconhecer e se afastar de pessoas manipuladoras

Ao longo da vida vamos encontrar pessoas negativas, de qualquer modo. Mas essas pessoas podem ultrapassar a negatividade, chegando a um nível desconfortável, podendo serem tóxicas e manipuladoras. E pessoas manipuladoras podem fazer muitas coisas para nos prejudicar. Por isso, identificar quem são essas pessoas e o comportamento que apresentam é importante para se afastar e evitar prejuízos psicológicos e

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17 de março de 2020

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Sobre Psicólogos Berrini

Amauri Brotto é empreendedor na área da psicologia há 12 anos e fundou também outros dois consultórios presenciais em São Paulo: o consultório Psicólogo e Terapia e o consultório Psicólogo Com.Br . Conheça também o canal no YouTube com mais de 100.000 inscritos e as redes sociais levam o nome “Cantinho da Psicóloga”.

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