Apesar da Organização Mundial da Saúde não ter uma definição universal para o tema, a saúde mental é um assunto recorrente nas mídias e consultórios. A saúde mental é um dos assuntos mais recorrentes da atualidade. Em um mundo onde a depressão responde por significativa fatia dos casos de afastamento do trabalho, falar sobre saúde mental é essencial, principalmente por […]
Os pais têm papel fundamental na formação de jovens, identificando os problemas na adolescência e fornecendo as melhores orientações para uma vida saudável. A fase que separa as crianças dos adultos é uma das mais difíceis para o ser humano. São inúmeras descobertas, cobranças e necessidades de autoafirmação, que, às vezes, desencadeiam problemas na adolescência.
Por que algumas pessoas têm propensão à depressão?
Por que algumas pessoas passam bem pelas dificuldades da vida, enquanto outras não? Descubra porque algumas pessoas são mais propensas à depressão. Segundo os psicólogos, algumas pessoas são mais propensas à depressão do que outras. De fato, alguns indivíduos parecem passar por várias dificuldades ao longo da vida sem nunca apresentarem os sintomas de depressão.. Já outros, sob as mesmas circunstâncias, apresentam quadros […]
Consequências da raiva descontrolada
O que um psicólogo faz?
Você sabe o que um psicólogo faz, qual o seu papel, suas funções e como funciona todo o processo de terapia? Psicólogos têm sido cada vez mais procurados por pessoas de todas as idades, para terapias individuais, de família, terapia de casal ou infantil. E isso faz com que as dúvidas relacionadas ao processo terapêutico, especialidades do psicólogo, quanto tempo […]
Pressão e pressão psicológica: como lidar com elas?
Seja no trabalho, em casa, no relacionamento ou com a família, estamos sempre sujeitos a sofrer com pressões psicológicas vindas das pessoas com quem convivemos. Além disso, a própria cobrança pessoal também gera uma pressão. Como lidar com essa situação? Todo cuidado é pouco para que esse problema não se torne uma doença mais grave, como depressão ou síndrome do […]
Como um psicólogo pode ajudar com a insônia?
A insônia é um mal pelo qual vários de nós passamos na vida. As noites em claro – seja porque não conseguimos dormir nunca ou porque acordamos no meio da noite e não conseguimos retornar ao sono – afetam o bem-estar de várias maneiras. Quem tem insônia chega cansado no trabalho, não consegue estudar porque perde a concentração, tem problemas […]
Narcisismo: o que é transtorno de personalidade narcisista?
Narciso era um jovem belo e orgulhoso de si. Ao deparar-se com o seu próprio reflexo na água pela primeira vez, ele ficou tão encantado que não conseguia parar de olhar sua própria imagem. Assim, Narciso permaneceu à beira do lago até morrer. Este é o Mito de Narciso, conhecido popularmente como a origem desta característica da personalidade humana.
Fobia Social: o que é, causas e tipos
Você sofre de fobia social? Todo mundo passa por momentos constrangedores em algum momento da vida, e muitas pessoas se consideram tímidas, inclusive em excesso. Porém a fobia social é um transtorno que faz com que a pessoa se feche completamente evitando qualquer contato externo com a sociedade, por medo de ser julgado ou constrangido em público, trazendo enormes problemas […]
Maternidade e Psicologia
Quando falamos em maternidade, pensamos em coisas lindas, bebês cheirosos, quartinhos decorados de cor clara, sorrisos e alegria para toda a família. Claro que a alegria é inevitável, afinal, um novo ser está vindo ao mundo! Mas a maternidade, assim como tantas coisas em nossa vida, tem seus altos e baixos, e é para falar disso que estou escrevendo este […]
Culpa: o que você considera sentir-se culpado?
Ao longo de nossas vidas passamos por diversas situações, nas quais, às vezes, sentimos que poderíamos ter agido de outra forma, falado de uma maneira mais gentil, compreendido melhor o lado do outro, ou não ter pensado daquela forma que te fez agir daquela maneira. Quando temos esses pensamentos, o que sentimos? Certamente muitos responderão “culpa” e, muitas vezes, o […]
Angústia
O nó na garganta Não existe nada mais agoniante para nós quando estamos com aquela sensação de “nó na garganta” e que geralmente vem acompanhado de sintomas de ansiedade e depressão. Aquela sensação onde qualquer pessoa que se aproxime para saber o que acontece, ou mesmo alguém que apenas pergunte “está tudo bem?” e sua resposta é apenas a vontade […]
Como se comunicar com o psicólogo?
Você tem dúvidas de como começar ou conduzir as conversas com seu psicólogo? Os psicólogos são treinados para falar, discutir e ajudar as pessoas numa grande variedade de questões – desde problemas pontuais como um problema casual no relacionamento ou no emprego, até os mais complexos como depressão a experiências traumáticas. Muitas pessoas acabam procurando um psicólogo como último recurso, […]
Como lidar com o luto
O ser humano não lida bem com o desconhecido. Costumamos temer tudo o que não dominamos muito bem ou nunca tivemos contato e, quando o assunto é morte, nossa reação não é diferente. É por isso que precisamos aprender também a lidar com o luto. A morte é o grande mistério da vida. Vivemos todos os nossos dias sem saber […]