Depressão: Sintomas e Tratamento

Depressão Tratamento

O que é depressão e como buscar ajuda?

Depressão não é tristeza. Depressão é uma doença e como toda doença precisa de tratamento. No ano passado, centros de estudo de psicologia se reuniram e chegaram à conclusão que quase 20% da população irá sofrer com o transtorno, apresentando sintomas que podem prejudicar diversas áreas da vida, como o campo profissional, o âmbito amoroso, a socialização e até mesmo a saúde do indivíduo.

A situação é ainda mais recorrente para quem já sofreu algum episódio, apresentando cerca de 50% de chance de passar pelo processo novamente. Quem teve dois episódios, tem 70% e acima de três, o número sobe para 90%.

Sintomas

O reconhecimento da doença é a parte mais complicada antes de chegar ao diagnóstico e prescrever o tratamento. Dados revelam que quase metade dos indivíduos que apresentam o transtorno, não são diagnosticados e tratados.

Os sintomas variam entre irritabilidade excessiva, ansiedade prolongada e angústia aguda; desânimo intenso e necessidade de grande esforço para realizar atividades antes corriqueiras e fáceis; incapacidade de sentir alegria em atividades consideradas prazerosas, desinteresse pelo mundo, apatia; sentimentos de desespero, desamparo, insegurança, culpa desnecessária, baixa autoestima, pensamentos de fracasso e morte; dificuldade de concentração e raciocínio; diminuição ou ausência de libido; perda ou aumento súbito de apetite; insônia, aumento do sono, indisposição, despertar dificultoso; dores físicas sem justificativas médicas, como ânsia, enxaquecas, tensão nos músculos, pressão no peito, sensação de corpo pesado, dores de barriga e na barriga e outras.

Tratamento de Depressão

Embora exista mais de 30 antidepressivos disponíveis no mercado farmacêutico, o tratamento inicial – e muitas vezes único – da doença é feito por meio da terapia, processo que envolve um conjunto de técnicas aplicado por um profissional capacitado. O psicólogo é quem conversa com o paciente nas sessões, o ajuda a identificar os fatores que levaram ao agravamento da doença e como contornar essas situações. Tais causas geralmente estão associadas à hereditariedade e desbalanceamentos químicos.

O terapeuta auxilia o indivíduo depressivo a fazer reflexões e entender seus comportamentos, emoções e pensamentos que estão contribuindo para que o transtorno se intensifique. Eventos da vida também são identificados nesse processo, como uma perda de um ente querido, uma separação e outros problemas. Com as sessões, o paciente é capaz de recuperar o prazer em viver, o sentimento de controle sobre a vida e passará a lidar melhor com os obstáculos do cotidiano.

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Quem é o psicólogo?

O profissional capacitado para administrar a terapia é o psicólogo, especialista na mente do ser humano e capaz de tratar distúrbios mentais ou emocionais. A psicoterapia (da psicologia) é a mais utilizada para casos de depressão, auxiliando na reestruturação psicológica do paciente e aumentando sua compreensão sobre a doença e os conflitos.

Dicas

O indivíduo precisa colaborar para que o tratamento seja realmente eficaz e completo, comparecendo às sessões, mudando hábitos de vida, realizando atividades físicas, dormindo de seis a oito horas diárias, mantendo uma alimentação equilibrada, evitando consumo de álcool e cigarro e outras mudanças no dia a dia.

Manter o tempo indicado de tratamento é igualmente essencial para que a técnica surta o efeito desejado. 1/3 dos pacientes interrompe recomendações médicas por conta própria após perceber alguma melhora, tendo chances de haver recaídas e o problema ser ainda pior.

Psicólogos que atendem pacientes com queixa de Depressão:

Conheça o perfil da cada psicólogo que atende casos de Depressão na página Psicólogos. Você poderá ver as especializações, os textos individuais, além de saber o valor das consultas e agendar sua sessão.

Autora: Thaiana F. Brotto(Psicóloga CRP 06/106524)

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